积极锻炼身体，增强抵抗力，以便适应当地的气候环境。英国全年分两季：自4-9月是春夏季，晴朗、暖和，从10月到翌年３月是秋冬季，潮湿、阴寒而昏暗。最冷的１月份的平均气温，北部为3.5－4.3度，南部为５度；最热的７月份的平均温度，北部为14度，南部为16度。
由于英国的天气变化十分频繁。刚才还是艳阳高照，瞬间就会变成大雨倾盆。在衣着方面，建议同学身边常备保暖的衣物和雨具，同时衣服应穿成多层，方便随时脱、穿，适应气温的变化。同时也要从饮食方面做好准备，由于中英两国的饮食方式和习惯很不相同，刚开始可能会觉得不适应，何顾问特别强调，“科学的饮食是在异国保持健康之道”。建议同学合理安排每天的膳食：多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物；吃一些主食，如面包、土豆、大米、面条或通心粉；吃一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类；吃一些鲜奶制品、奶酪或酸奶。
离境前去补牙/洗牙，在英国看牙医是非常昂贵的；如果对任何药物过敏，请先到医院开具对该药物过敏的及英文翻译件（到英国看病时，医生可以很快了解你对哪些药物过敏），并多开该类替用药，以备不时之需；多配一副眼镜，并携带验光单。
在英国学生凭着半年以上的学生签证都可以享受“医疗福利”，住院等大病可药费报销，但对于小病（感冒、发烧等）不随便开抗生素类的药物，比如轻烧他们会首先建议用物理降温，留学生可准备常用药物(感冒发烧/腹泻/创可贴/体温表等)更快缓解症状。
出境前须知：
在英国许多物品在出入境时会受到限制，如：受管制的药品(例如海洛因，吗啡，可卡因，大麻等) 武器；猥亵物品；威胁健康和环境的物品(某些植物、畜肉，肉制品等等，如广州人喜欢的煲汤药材、中草药、腊肠等都尽量不带以避嫌）切记：英国对走私毒品严惩不贷。因此切记避免涉及任何毒品，千万不要替陌生人携带行李或包裹过关！
出境需要报关的物品：
a.从中国出境，如果你需要携带电脑或高级照相机和摄像机，需要申报，这样在你携带这些物品回国时就不需要纳税。
b.如果携带电脑和音响进入英国，建议带上注明购买时间和地点的发票。因为在英国入关时，海关工作人员会要求你证明这些东西为个人所用，否则需要纳税。
也有可免税携带的物品如烟草产品：200支香烟，或者100支小雪茄，或者50支雪茄烟，或者250克烟丝。酒精饮料：2公升无汽餐酒，外加1公升酒精含量超过22％的烈酒，或2公升酒精含量不超过22％的酒品(例如强力 餐酒或加汽餐酒)。香水：60毫升香水；250毫升花露水。其他物品：价值145镑在欧盟境外购买的其他物品，包括礼物和纪念品。
