据美通社援引Natural Solutions Magazine, 知道吗?屋内的空气可能比屋外的空气毒性更大。人们大约90%的时间是在室内度过的，这就形成了一个问题。《Balanced Living》杂志4月地球日特刊《Natural Solutions: Vibrant Health》指出，暴露在毒物这些毒物存在于从清洁剂到沙发的所有东西之中是日益恶化的癌症、哮喘、青春期早熟、出生缺陷和生长问题的罪魁祸首。

大 多数人可能会对得知自己房子实际上有多毒感到震惊：Natural Resources Defense Council(美国自然资源保护委员会)显示，美国人每年在房子里使用的有毒化学物质在25加仑左右。另外，一项最近的研究发现，仅使用一次化学清洁剂 就能释放出456种不同的毒素，其中6种会导致哮喘、11种能致癌，还有283种毒素的危害很少得到科学研究的证明。短期暴露在清洁剂下会引发头疼、喉咙 痛、打喷嚏、皮疹和呼吸问题。

欲了解需要避免的有毒化学物质的清单，请访问 Natural Solutions 的网站查看“Is Your Home Toxic?”。上面有对三种最常见毒素和如何减少暴露的介绍。

清洁剂会成为有毒炸弹。即使产品上都贴着“全天然” 或“无毒”的标签，这些产品仍可能含有有毒化学物质。现在可以查看到 Natural Products Association 颁发给有毒化学物质含量低于5%的清洁剂的新标记。想要制作你自己的绿色清洁剂，请在该网站上浏览“DIY Green Cleaners”。

空气除臭剂、室内喷雾和非天然蜡烛中都含有人工合成的芳香剂。梅约医学中心 (Mayo Clinic) 将人工合成的芳香剂列为引发接触性皮炎的十大原因之一。还是去寻求天然的蜂蜡或大豆蜡烛，并购买带有香精油或天然柑橘香味的除臭剂吧。

众所周知，甲醛是致癌物质，它被用来粘合沙发、地毯和碎料板。所以还是选择实木架子材料，并给新沙发或地毯几天“排放毒气”的时间;将它们放在车库里，这样 挥发性化学物质就能够散掉。一旦你将家具放进室内，就要把窗户开上几天。