1、要选择英语语速稍快的材料。当在看美剧时，听多了速度稍快的英语时，做托福题的时候会觉得听力的语速很正常可以接受。平时练习难度大些，答题的时候就不易紧张。

　　2、选择美音，托福听力考试大多是美音，只有习惯听美音，答题时就会觉得比较顺手。

　　3、选择对白较多的和贴近校园生活的材料，这样在美剧中会遇到在校园中发生的各种情景。这种贴近托福听力主题的材料，有利于了解美国校园生活，对于这方面的题目更顺手。