1.记忆力用进废退不要临时抱佛脚。

　　2.运用词频选择记忆词汇效率最高这就是为什么Barron’s Word List虽然比“红宝书”词汇量少一倍，考试中命中率却高许多的原因。

　　3.运用艾宾浩斯遗忘曲线安排复试频率可最高效利用时间。

　　4.分散记忆比集中记忆效果好，尽早开始背单词。

　　5.多觉记忆比单觉记忆效果好许多这就是为什么上课效果比自己看书好的原因。

　　6. 平常的东西不易记，奇特的东西不易忘运用荒诞联想法(比如老俞词频录音中讲的那种)。

　　7. 通过联想把不熟悉的东西与熟悉的东西联系起来记忆可事半功倍寻找内在规律如构词法。

　　8. 不刻意去记的东西永远记不住要有记忆目标。