爱上印度瑜伽

“印度之行，让我领略了真正的瑜珈冥想给身心带来的无限滋养。”从印度旅游归来的李恩如是说，她告诉记者，瑜伽让她的印度之旅充满奇遇而浑然天成，直到现在，她的心中充满了感恩。　

熟悉瑜伽的人都知道，瑜伽是在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。职场上的打拼，令人疲倦、困顿。每个人都会有一种强烈要找回宁静与平衡的愿望。正是在这种情况下，福瑞特统计公司的李恩产生了到印度去的冲动，因为她曾在书上看过的恒河边的冥想中心。从北京到新德里，六个小时的飞行后李恩到达了神秘的印度。　

印度的Rishikesh是瑜伽的圣镇。坐落在喜马拉雅山脉的入口，三面环山，恒河刚好从山间弯曲流过。圣镇有一种纯净的气氛，身穿黄色袈裟的弟子们悠扬地吟颂先知与神祗。她选择了Sivananda　静修学院。　

Sivananda静修学院是Rishikesh精神圣地的起源。据说它的创始人Sivananda原来是个医生，许多瑜伽的经典书都是这个创始人和他的学生们写的。据说世界上70%%的瑜伽老师都可以追踪到这里，最有名的瑜伽学院Bihar School of Yoga　也是他们创建的。　

Sivananda静修学院位于山上。在这里，山下的喧闹竟然就完全地消失。景色也随着山的高度越来越美，高高的树木错落在山坡上，一座桥横跨过小山沟，山沟里满是黄色绿色的叶子。此情此景，有种静修的感觉，那种心灵的纯净和安宁。在那里工作的美国女孩会告诉游客，一周后，你会感到自己彻底改变了。　

新华国际旅游社的胡艳艳告诉记者，在新德里机场，有学院的工作人员迎接游客，他们会带领游客前往学校。但需要先与学校的招生处联系，提供已练习瑜伽的基本情况，并按学校规定交纳所需费用。然后就可以在印度瑜伽大师带领下进入印度瑜伽真传境界，去学习古老印度瑜伽术和冥想法，在远离城市喧器和压力的自然环境中使人的身体和心境达到极致的放松与平静。　

孟买街头印象　

孟买这一大都市街头几幕，给李恩以特别的记忆。在孟买类似于上海南京路的最大商业街上，居然没有一家商场是装有空调的，全是老式大风扇，博物馆等等也都是如此。　

一条喜马拉雅山脉，让印度从不知寒冷为何物。在他到来的前一个月，印度多处出现50摄氏度的高温，虽然是雨季，但依然酷热，而且印度的公交车和火车都没有空调。印度人对热的耐力超群，能做的就是多喝水，但水是外地人来印度要面对的一个大问题。李恩提醒说，由于卫生状况和水土不服，饮用当地水闹肚子的可能性极大，因此藿香正气水属于贴身法宝。　

印度是彻底的精英教育，中上层人士可以说一口流利英语的很多，而且，真正的上流人物都是极有教养的。印度即使最贫穷的地方，也有类似贵族学校的中小学，孩子们身着整洁的校服，有漂亮的校车接送。