前言：生完我家小J第四天，赶紧和大家来分享下我的生产经验，希望对有需要的JM们有所帮助!

凌晨篇：

7.25日凌晨1点左右，半梦半醒间感觉肚子有点痛痛，心想难道小J要来了，当时的痛感并不强烈，但有规律，立马拿出纸笔，表来计算，发现刚开始的阵痛也就隔个五分钟来一次，每次阵痛时间也就二十秒左右，但这些对于生第一胎的我来说真的很迷惘，所以还是叫醒在睡觉的LG拿上早就准备好的行李驰车前晚医院，而就当我出门是发现已经见红了，而我则更是迫不及待了。

当时是半夜，从Emergency Enter进去的，登记完Care Card小姐告诉完如何去Labor Room我们就直奔而去，那时我的状态还可以，还能行走自如，虽然我也真正体会到了传说中的阵痛和临产前那种所谓的腰酸，但都还能承受。到了Labor Room立马就有热情的护士小姐来接待，问了一些关于阵痛的问题和谁帮你接生什么的，就着手进行检查。

这接下来的检查还是内检，查宫口开了多少，而当时我才开到2CM，但护士提到孩子的胎头已经很下了，虽然她估计未来的产程不会太久但还是建议我先回家休息，因为基本上阵痛最好到每次阵痛四十到五十秒的时候去医院比较好。

她建议给我打针吗啡，说让我可以回去吃点东西，睡会儿觉，等第二天早晨再来，正好这吗啡也能缓解阵痛，于是我就听从建议乖乖的让她在大腿上打了针吗啡回家了，因为进医院之前我真的什么都没吃，而家也不是离医院太远，所以还是想舒舒服服的回家洗个澡，吃点东西再去医院，于是一切搞定完和LG回家了。

回到家吃了点东西，开始继续睡觉，因为在吗啡的作用下，真的痛感没那么强烈了，最起码能让我安然入睡，而到了早晨六点多，发现痛感越来越强，每次阵痛的时间也有四十到五十秒了，而且开始想吐，所以就立马着手洗澡吹头，叫醒LG，又打算开始备战了，不知道是个人体质问题还是其他原因，我吃什么吐什么，等九点左右再次到达医院时，我的肚子还是空空。

早晨篇：

到了医院再次到楼下做了CARE CARD的登记，因为每次进医院都要登记的，所以当LG再次下楼登记时，我又再次进行内检，这时护士发现宫开五指，突然间羊水破了，而她们出其高兴，认为我会很快生产，所以建议我在楼道中散步帮助生产，在散步期间她们给了我笑气，说如果疼的厉害可以吸笑气来缓解疼痛。

而因为羊水已破的原因我并没在走廊上走的太久，一会儿就进产房休息了，而护士也询问我是否无痛分娩或是其他，我仍然选择笑气，而这也是我生完之后后悔的要死的原因。时间一点一滴的过，到了开到九指的时候我实在受不了了，告诉护士我想PUSH而当时我的接生医生也还没来，而且她们也还没看到胎头，所以我就只能憋着，这种感觉太难受了。

所以建议 JM们还是使用无痛分娩吧，因为到了开到八九指的时候那个笑气对于我们来讲真的一点作用都没有。那种孩子要往下走的那种冲力真的很难憋住，虽说感觉像拉屎，但却真的很不一样，只能各种体会了。终于在辛苦的一段时间之后我们家的宝贝来到了这个世界上，我在那一霎那也觉得解脱了。

当孩子哇哇落地，护士先把孩子放在你的胸口让孩子感觉你，也让你感觉孩子，当OB整理完一切就开始给孩子检查磅体重，一切OK完，我们就可以开始稍作歇息啦。等过了一段时间之后护士就会开始让你哺乳，说到哺乳，不得不提RICHMOND HOSPITAL的空调很冷，而她们用的方法是SKIN TO SKIN的哺乳方法，那时把我和孩子冻的不行，但也只能强忍着。期间护基本上生产就是这样的，就算英文不好也没什么好担心的。

现在总结些有用的东西给JM们参考

1、BB出生六个小时之后护士帮忙洗澡，对于新爸新妈，个人觉得要拿个数码相机拍下整个过程，有待回家参照练习。

2、顺产后的第一次尿尿是在护士的帮助下尿的，因为BB有八磅，在生的时候有点撕裂缝了两针，所以第一次PP时护士会给一个瓶子，瓶头会 喷水的瓶子帮助排尿也帮助冲洗伤口，所以出院时我就带回来了，觉得这个东西挺有用的，可以帮我在月子里冲洗伤口不用兴师动众的去蹲洗伤口。

3、在医院里护士会拿奶泵告诉你怎么吸奶，特别是刚开始喂奶有点困难的妈咪，她们都会帮助你哺乳BB，所以如果妈咪觉得回家后可能用到奶泵的话，那在医院里的那个奶泵头和管子一定要记得带回来。这些是第二天那个在列治文医院工作了二十年的社区护士告诉我的，可惜我那时候没人告诉我可以拿，所以JM们一定要记住了。

4、对于CAR SEAT，我感觉到很幸运，我这次没有在美国给孩子买CAR SEAT，也没有用别人的，给自己孩子买了个新的，因为在准备出院时，护士会非常认真的检查CAR SEAT，一定要是加拿大生产的，贴有加拿大标签的，而且CAR SEAT用时不能超过五年，因为一旦出任何事故ICBC都是不赔的，所以为了孩子的安全和能够顺利出院，各位妈咪还是在这里买CAR SEAT吧。

5、BB换daiper时用的凡士林，在医院每次BB换diper护士都会在diper上抹上点凡士林，因为家里没备有BB用的，所以在回家的时候就先向护士要了几只，所以妈咪们可以出院时先要上几只，或是生之前就先买好。

6、BB在医院里只向护士要了一次的bottle milk，因为没有特殊情况护士都不会轻易给液体奶的，都是让我们母乳喂养，但是因为我奶头被BB啄破了，所以破例给了一支，发现那支小瓶子的奶嘴和其他奶瓶都的奶嘴都能配而且拿回来时发现洞口也没那么大正好适合BB吃，所以建议JM们也可以拿回来。

7、关于入院要带的东西：个人觉得自己的衣服要带上两三套，一是因为生完孩子汗水多，二是因为医院冷气大，受不了的JM最好都带长袖，外加多带两条毛巾擦汗用。BB的衣服也要带上两三套，因为很有可能洗澡后换上自己衣服之后在换diper 的时候BB会尿湿或大便拉在衣服上，我就正好遇到换的时候BB尿了，衣服就不够的情况。

JM记住带双拖鞋医院没有拖鞋。给BB最好也多带两三张毯子，因为到了晚上冷气太冷了我家宝冻的发抖还一度体温低于常温，所以JM们一定要记住带两张薄厚有差的毯子。

差不多以上几点都是刚总结的，后面如果还有记起其他重点我会再度更新的，各位JM加油哦!~