听力怎么听?
听力怎么听是另一个问题。有一个听写训练法在网上广泛流传，但是试一次就会发现，听写法是能把人逼疯的训练方法。外语听力训练本身就要求人的注意力高度集中，而听写注重于听出每一个词、每一个细节，其对注意力的要求就更高了。所以听写法带来的精神疲惫感非常强，一篇听力十分钟下来，听写完则需要半个小时。所以听写法对于时间的耗费也很多。
必须要承认的是，听写对于考生关注细节的训练很有帮助，习惯听写训练的同学不会出现一篇文章听懂了，但是不会做题的现象。因为题目出了主旨题外，其他往往有关听力材料的细节，听写法会让考生自觉关注细节，这样大部分题目都不会逃出细节的掌控。
由于听写法过于浪费时间和精力，所以我最后放弃了听写。最终选择了每篇材料初听三次的方法。就是说第一次做TPO听力的文章，按照正常考试顺序听听力、做题——这是第一次听，是为了掌握大意和做题。然后核对答案后听第二次——这次听是为了弄清楚自己做错的题目的答案在哪里。最后听第三次——把所有卡壳的句子、单词，没理解的点全部弄清楚。
初听材料听三遍后，至此就可以暂时把它收起来了。换下一个听力材料。当把所有材料都听过后，再从头开始听。这个时候，初听的内容已经有些遗忘了，也许只记得大意。那么再听两次，尽量关注细节。这样地循环一次后，一个听力材料才算是被有效利用了。如果你的听力水平有限，不妨把初听的三遍增加到四遍，复听的次数增加到三次。
听力听多久?
正常托福考试中听力一共有两个section(如果出现了第三个，说明你遇到了听力加试，这个放在之后的部分讨论), 每个section中包含一个对话片段和两个Lecture片段。如果遇到加试，那就是三个section。对话一般在三分钟，Lecture则在5分钟左右。整个听力部分的时间约在一小时以内。也就是说，平时训练的时间要比一小时多一些。
听力对人最大的考验就是要时刻保持高度注意力集中，所以至少一个钟头的听力训练是必不可少的。
听力的时间不要延续过长。高度集中注意力是一件非常辛苦的事情，在听力部分把自己的神经弄得过于疲惫会导致其他部分的复习没法继续进行。听力练习进行了一个小时后，如果觉得仍需要练习，不妨找一些旧材料拿出来重新听——熟悉的话题不会让人觉得太过紧张。
在真正进行机考的过程中，也要注意合理利用规则，给自己的神经一个休息时间。如果在做完第一个section后还有剩余的时间，不要急于点Continue进入下一个听力Section。不妨闭上眼睛休息一会儿，把剩余的时间耗尽，等待系统自动进入下一部分。这段时间里给自己的大脑一个短暂的放松，听下一部分的状态也许能好一些。
