一份调查发现，年轻的成年人最关心能否保持健康。（图片来源：Thinkstock）

一份调查发现，构建健康的体魄并不会一直使人们保持心理的健康。

这份由澳大利亚心理学会（APS）所进行的调查发现，40%的澳洲人都在试图保持健康的生活方式方面感到有压力，而14%的受访者报称他们将其视为一个巨大的压力。

年轻的成年人在保持健康方面所承受的压力最大，这份调查发现，52%的受访者所承受的压力与健身相关，而21%年轻的成年人将其视为主要压力源。

近一半的女性（47%）表示在保持健康的生活方式方面所做的努力是她们所承受的压力的源头。

相比之下，33%的男性表示，他们在试图保持身材和健康的过程中承受着压力。

APS的常务董事利特菲尔德（Lyn Littlefield）对于年轻人在试图保持健康方面承受着压力的调查结果并不感到惊讶。

“这个年龄段的很多人都将去约会并试图找到一个长期伴侣，因此外表对于他们来说很重要，当他们没有成为他们所想象的模样时，他们便会感到压力重重，”利特菲尔德教授在一份声明中称。

利特菲尔德教授表示，很难改变长期以来人们在生活方式方面所形成的不健康的习惯。

“心理研究告诉我们，生活方式的转变需要计划和准备，同时要制定好保持良好生活方式的策略，”她说。