一名 502 磅的加国女子

今天在“温哥华太阳报”的健康版上，看到二篇文章，

一篇说的是：加国的女性超重的速度已经比其他所有的高收入国家都快了，增肥的轻易程度和国内男子有一拼，并附了一张图片，片中三位有着“巨大背影”的女子在街上行走--均是很常见的“++”码的加国女子体态。(家园小编提示：原文链接 http://www.vancouversun.com/health/Canadian+women+getting+fast+Global+study/4224070/story.html )

另一篇在说：在职妈妈的子女，肥胖率增高。

看到第一篇文章，感到了自己的“渺小”，华人的尺码再大也比不上她们，呵呵，我个人觉得，西方人的肥胖不光是饮食的问题，更多的是基因问题。我对第二篇的观点很是嗤之以鼻，尽管作者强调写此文并无指责“在职妈妈”之意。它的观点是因为妈妈们外出工作，对孩子们的饮食照顾会减少，孩子们外出用餐和吃速食的机会会大增，导致高能量高油脂和高糖。。。 本文 来 自

虽说对于文中的有些观点不赞同，但现代人的体重问题的确还是应该关注一下的。

回到家里，也开始关注我们平时吃的一些个速食的东东。那些东东多是在发懒的时候做来吃的，而且多是小女尝试几次后所喜欢的保留项目。

全是速食，看看它们是不是太“肥”?

这盘的包装扔了，是熟的“土豆碗”里装了些CHEESE和BACON，拿出来放入烤炉烤个十来分钟就好了的。

这是苹果派加冰淇淋

此派，个头很大，里面加有大量的苹果，以及相当多滴糖。。。我是不吃它滴。。。

这是冷冻类的，有米饭和面条两种，配有鸡肉和胡萝卜、青椒红椒、四季豆还有小绿豆什么的，味道还不错。

小女只喜欢米饭配蓬菜的，所以面条类的只好由我们来打发。

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微波炉加热9分钟后，可吃了。

这是意式的面片，中间夹着肉末、CHEESE还有鸡蛋和番茄酱什么的。

微波炉加热后的样子

放入小盘后，完全看不出形状了。

这是冷冻的无皮无剌的鱼肉片，处理好的。

烤炉内烤十来分钟即可，配蕃茄酱或甜酸酱。

这是小女的午餐。。。

即食罐头，肉菜混搭的，浇半罐在米饭上即可。小女只爱右边那款牛肉的，左边罐内的蔬菜她不喜欢。

呵呵，经常是这样的，一个大包装里有两种共六罐，而她只喜欢一种，那。。。剩下的，交给老公了。