健身会员取消难 入会需谨慎

买东西是一种学问﹐按自己的budget 买来一件实用又有型格的东西﹐那是人生的一种快感﹐是优质人生的实践。不断地买来性价比低的垃圾﹐那不单是浪费金钱﹐甚至是浪费生命。每周二我们会专门介绍一种产品﹐教你选购之道﹐以及多城寻宝好地方。

秋冬季节是人们回归健身俱乐部和新会员註册的旺季。然而，北美最近一项调查结果显示，近几年来关于健身俱乐部的投诉比5年前增长了90%。在各类磨擦纠纷中，消费者对健身中心的「Hard Sale」、过高收费、优惠诱饵、合同终止困难等都满腹牢骚、后悔不迭。看来唯有理清思路、知己知彼，才能选到适合自己的健身中心，最大限度地利用会员权利。

採访：李珵 摄影：李守铭 设计：明报美术组

Good Life Fitness健身教练杨波表示，选择一个自己喜欢并觉得舒适的环境，对于健身者而言也很重要。

免费试用小贴士

会员种类及价格，取消和转让政策，学生、老人和家庭的优惠政策…… 这些都是我们在做前期Research时关心的问题。此外，一间健身俱乐部的硬件设施是否合格，是我们进一步了解和选择的必修功课。目前大部分健身俱乐部都会为潜在会员提供免费参观的机会，及1次至1周不等的免费试用(Free Try)。是否要在签订合同之前抽身而煺，全靠在免费试用时充分利用机会，找到理想的答案。

1. 提前确定免费试用的开始及结束时间。

2. 带上自己的有效证件。

3. 从私人教练开始，明确自己的目标和体质。Good Life Fitness张姓助理经理建议大家的第一次免费使用都请专业的工作人员为自己量身订制健身计划。私人教练的等级各不相同，若有意向在将来进行一对一训练，则需要明确各个等级的相关收费情况。

4. 留意这间俱乐部中有没有自己需要的训练项目。

5. 检查训练器械上是否有上一个使用者留下的汗渍或污渍等。正规的健身中心都应备有消毒纸和消毒水，健身器械在每一次试用前后都应由工作人员，或会员本人擦拭乾净。

6. Good Life Fitness杨姓健身教练建议大家同时关注健身器材的保养程度。「检查器材在用完后是否及时归位，这样在下一次需要使用时，才不用花费时间精力找回它们。」

7. 大家都希望能够避开需要花时间排队的健身中心和健身的高峰时间段，选择高峰时间进行试用可以更直观地了解一间健身中心的拥挤程度。一般来说，周5晚上、工作日的上午和下午时间都是低峰时段。

8. 留意健身中心内是否配有专业急救人员及工具箱，以及工具箱内的急救药品及物品是否及时被更换。 

有玩笑说如果一家健身俱乐部离家或公司的距离超过20分鐘，那么人们永远能找到藉口不去锻炼。怎样避免一边交着会员费，一边在家坐着慢慢变胖，找到一间最适合自己的健身中心才是当务之急。

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上班族自然要关注周末的健身中心是否拥挤，只希望在婚礼前减减重量的人则关心有没有短期计划，开车的人希望停车场够大够方便，叁分热度的人则希望能随时取消会员，爸爸妈妈们则留意儿童託护服务…… 经过对比大多地区分佈较广、较受华人欢迎的3间连锁健身俱乐部，我们发现其中的会员政策各有不同。

此外，各种硬件设施是否保养完好，私人教练的级别和专业程度能否帮助你达到预期目标，俱乐部的气氛是否友好积极，也是不容忽视的关键要素。