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逾三成澳人每天只刷一次牙 龋齿成最普遍健康问

    龋齿已经成为了澳洲的一种普遍现象。澳洲牙医协会指出,有超过30%的澳人每天只刷一次牙。

据《西澳人报》报道,澳洲牙医协会在为“牙科健康周”做宣传时表示,龋齿已经成为了澳洲最为普遍的健康问题,每年所造成的经济损失高达20亿元,但事实上龋齿也是最能预防的健康问题之一。

尽管预防儿童龋齿的可能性比要预防哮喘高出5倍,但是有35%的家长表示子女每天只刷一次牙,还有60%的家长预计子女今后会有龋齿。

在西澳山楂山(Mt Hawthorn)经营牙科诊所的阿加皮托斯(Spiros Agapitos)表示,龋齿并非如家长想象的那样是无可避免的事情。他指出“只要有健康、平衡的饮食习惯、良好的口腔卫生并且定期找牙医进行检查,在很多情况下龋齿以及其他口腔疾病都是可以避免的。”

阿加皮托斯强调,“使用软毛的牙刷以及含氟的牙刷每天刷两次牙非常重要。而牙线也和刷牙一样重要,并且应该每天都使用。一瓶不含酒精的漱口水也大有益处。”

阿加皮托斯指出,要维持良好的口腔健康,合理平衡的膳食也很重要,“要避免的食物有含糖的饮料和糖果,还有像太妃糖这类会粘在牙齿上的。此外,像番茄和柑橘类水果等含酸的食物,也应该和较多的其他食物一起食用,以减少酸性物质对牙齿的影响。”

阿加皮托斯还提醒大家,自来水中的氟可以防止龋齿,奶制品、高剂量维生素、低酸水果和蔬菜也能起到预防龋齿的作用。

澳洲牙医学会的最新研究还显示,有83%的澳洲民众称在第一次约会的时候,口臭是最令人倒胃的事情,其次就是体臭(5%)以及时尚品位差(4%)。

不过这样的调查结果一点都不让阿加皮托斯感到惊讶,他指出自己的病人最常抱怨的问题中,就有口臭这一项。而在大多数情况下,口臭的问题都可以通过改善口腔卫生,以及进行良好的口腔清洁步骤而得到解决。他还强调“拥有一口明亮洁白的牙齿以及清新的口气,能给人极大的自信心。”