常言道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话肯定有他一定的道理。但针对胃病患者，冬天要多吃点什么呢？——卷心菜！卷心菜做汤，没喝过吧。但味道的确不怎样，但要是做成酱汤或者炖菜那肯定会很可口。这样烹饪方法能够把卷心菜中80%的有效成分融入汤中，这样对我们的胃那可是大大的有帮助。

    山药，上了年纪的老人们都爱这口。在中药中，山药经常被用来滋补强身，健胃整肠，缓解寒症。山药中富含消化酶，这些酶能促进糖、蛋白质代谢，可加快体内废弃物的排出。至于山药的做法那就太多了。做汤做菜都可以，就看您的口味了。冬天多吃点热乎乎的山药，准保您的胃杠杠的！

     饮食我们注意多吃点卷心菜和山药，饭后我们还得整点玫瑰花茶喝喝。这样对胃的呵护那就是全方位的了。玫瑰花茶具有缓解胃痛和神经性胃炎的作用。其做法很简单，把干燥的玫瑰花放入茶壶中，倒入热水。将第一杯泡的水倒掉，洗去沾染在花上的杂质和灰尘。以7～10朵为佳，然后保持95～100℃的水温，泡一会后饮用即可。

    冬季是胃病的高发季节，除了生活上注意之外，我们还得未雨绸缪，家里要有一些常见的胃药。胃药的选择也是有学问的，家里要常被一些靠谱的胃药像斯达舒之类的，斯达舒可以在病变部位形成保护膜，迅速消除胃痛、胃酸、胃胀、嗳气、烧心等症状。对冬季着凉所引起的胃病疗效还是比较显著的。