兰小姐早上有些无精打采，我一问原因，才知道她在急诊室过了一夜：胆结石又犯了。“孙医生，你可没尝过那种滋味，那叫疼的一个死去活来。可是医生觉得我的胆结石还不用手术，我也怕开刀，所以还是保守治疗吧。”

　　其实，从她的脸色上就能看出来最近胆出了问题，中医讲，胆经病严重的时候，就会“面有微尘”和“体无膏泽”，就是说，脸上会有一层微微的尘土，皮肤也没有光泽。兰小姐说：“难怪呢，我总觉得脸灰突突的，像洗不干净，做了美容也不见效，原来病根在这儿。”

　　紧接着，我告诉她还有一些症状也和胆病有关，最突出的，是早上觉得口苦，还有喜欢长叹一口气。再有一部分病人，有头痛的症状，这种痛，是头的两边痛，因为胆经是从外眼角开始，然后沿着头部的两侧，顺着身体的侧面，一直到小脚趾和四趾。

　　兰小姐一边做治疗，一边问：“因为我自己有胆结石，所以比较留心，发现周围的人，患这个病还很多，有的是胆囊炎，有的是胆囊息肉，是什么原因呢？”

　　我给兰小姐解释说：“胆病，可以说也是一种现代病，之所以这么说，因为不少的患者，是因为现代生活方式造成的。首先要说的是暴饮暴食和大鱼大肉，都会加重胆和胆经的负担。胆分泌的胆汁，和胰腺的胰液、肠道的肠液一起，对小肠里的食糜进行消化。胆汁里的成分非常复杂，其中，胆盐、胆固醇和卵磷脂的适当比例，是维持胆固醇成溶解状态的必要条件，但是，当体内的胆固醇过多的时候，就容易沉积下来，这是形成胆结石的原因之一。还有很多人不吃早饭，也会导致胆结石的产生。”

　　我给兰小姐点燃艾灸以后，继续讲给她：“第二个原因，就是现代人生活压力过大。长期感到压力和抑郁，人的生机被压制，少阳之气不能起来，就会影响到胆的生发。我接诊过不少胆结石的病人，有些看起来很快乐，但是从根本上讲，还是多年有打不开的心结。”

　　“第三个原因，就是现在人们睡得太晚。古人讲日出而作，日落而息，恐怕现在没有人能做到了。”兰小姐插话说：“我就是这样，每天吃完晚饭，八九点钟的时候，昏昏欲睡，看着电视就在沙发上打盹，可是十一点的时候，人又精神了，还总想找点东西吃。”我说：“中医讲，晚上十一点到凌晨一点，是胆经当令的时候，也就是胆经值班，胆经是少阳之火，虽然火不大，但是生发力是很旺盛的，在十一点之前，人就应该睡了，把这点阳气养起来；睡得晚了，这点阳气又生发起来了，结果第二天，反倒会觉得疲乏无力。时间长了，不仅是胆，还会百病丛生。”

　　兰小姐若有所思地说：“是啊，昨晚在急诊室疼地痛苦不堪的时候，我就再次下决心要好好养生，不能再糟蹋身体了，不然，身体一定会报复的。”我笑了：“是这样。其实，大道至简，养生就从准时睡觉起床，按时吃好早饭，保持乐观心情，不大吃大喝，这些最基本的做起，常年坚持，身体也会报答你的！我们现在的平均寿命，比古人增加了一倍，我们的身体，要增加了一倍时间，来为我们服务，要好好地保护啊！”

　　孙玉珩主任医师 604-322-5858