多伦多大学一项最新研究显示，若烟民愿意于40岁前戒烟，可较永不戒烟者多活九年，寿命几乎能与不吸烟者看齐。

　　负责研究的公共卫生专家吉哈(Prabhat Jha)医生表示，从统计学上来说，吸烟令人减寿十年。30岁戒烟人士的存活率与非烟民无异，而40岁方戒烟者亦可「取回」九年寿命。目前不吸烟的25岁北美人士，平均寿命约为80岁，换言之，若烟民在40岁戒烟，有机会活至79岁。

　　男女风险一样

　　报告又指，戒烟永不嫌迟，就算在50岁方戒烟仍活六年，60岁戒烟仍能多活四年。惟研究显示，吸烟的影响无分性别，一直流传女性烟民承受风险较少的说法并不正确。

　　季哈承认，有关数据或会带来错误的信息，令年轻的吸烟者误以为可以拖延至40岁才戒烟，强调短一年寿命是不小的风险。研究亦显示，40岁戒烟者心脏病发作发或中风的风险，也会在戒烟后显着下降。惟戒烟多年人士患上肺癌和其他的癌症的风险，仍旧较从不吸烟者高。

　　研究由多伦多大学附属医院圣米高医院进行，从美国每年进行的全国健康调查中，撷取20多万名受访者的资料，再对比美国全国死亡指数后，得出吸烟相关的数据。研究员认为，过去100年，加美的烟草市场和吸烟率均十分接近，故美国数据极有参考价值。