英国一项运动与考试成绩关系的研究发现，青少年每天做「中度至激烈」运动，其学习表现能相应提升，对女孩子学习科学尤见效益。

发表于《英国运动医学期期刊》的报告指出，苏格兰斯杰克莱大学(University of Strathclyde)与邓迪大学(University of Dundee)合作的研究，证明体育有助促进智力。

研究人员找来近5000名11岁英美孩子，用仪器测量他们3日到7日不等的活动量，同时参考他们所服用鱼油量、体重及所处社会经济环境等因素作调整，分析他们的活动量与其英文、数学和科学考试表现的关系。

日做一小时 成绩高一级

研究人员在这批孩子11岁、13岁、15或16岁时评估其运动与学习表现，结果发现男孩每多做17分钟运动，或者女孩每多做12分钟运动，上述3科学习表现较好；对女孩子来说，科学科进步尤其显着。研究人员表示，这可能是探究在身体活动对脑部影响下，性别差异的一个机会。

大多数青少年做运动的程度，均低于建议的每天60分钟，男孩平均29分钟，女孩只有约18分钟。研究员推测，运动达建议程度，学业成绩可能更佳，因为每运动15分钟，成绩平均多2.5分。余此类推，每天做满60分钟，学业成绩可能升高一级，例如原本由C级升至B级，本来是B级的则可能升至A级。

领导这项研究的邓迪大学布思(Josie Booth)博士说﹕「体育不单单对你个人身体健康重要，对家长、政策制定者、从事教育的人也很重要。」