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28个鸡蛋减18斤！超有效吃蛋减肥法

鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践显示，鸡蛋减肥法是有效的哦。...

心脏及中风基金会(Heart and Stroke Foundation)日前发布惊人数字指，84%的亚裔及南亚裔加国女性对心脏病及中风的征兆不甚了解，而根据该机构较早前研究显示，加国中风致死的比率中，华...

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。什么汤千万不要在晚上...

端午节选粽子五项注意：一、要看看粽子标签上的生产日期和保质期，别买变质粽子; 二、要小心粽子的口味变化，如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，不要再食用; 三、要...

温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而...

1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染...

很多人晚上没睡好就会出现黑眼圈，但是，黑眼圈不只是睡眠不足的表现，还是疾病的征兆!你知道黑眼圈预示哪些疾病吗? 1、肝脏疾病表现病症表现：面部、眼眶周围都有色素沉着黑...

对于正常的人来说基本上，每天都要进行正常的蹲厕，可能很多的人都没有在意这种事情，当然了更不用说这方面的保健工作了。其实对于蹲厕来说，里面的保健知识也是非常多的，下...

错误的护发习惯反害了秀发。有的人本来有一头乌黑亮丽的头发，可是因为错误的护发习惯，头发逐渐变得干枯发黄，这就是“好心干了坏事”，错误的护发习惯反害了秀发。下面我们...

豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载，最近在网上看到许多豆腐瘦身食谱，诸如：四款魔力豆腐瘦身食谱之类，更有姐妹会严格按着瘦身食谱进食，这感到十分危险，希望...

俗话说民以食为天，而中国人向来讲究营养合理搭配。但是女性在特殊的那几天不论你如何来营养搭配，还要切忌远离一些食物，不然就会造成痛经，月经不调等症状。女性朋友们月经...

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高...

在性一事上，中国人看似羞涩，内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭，饮鹿血，啖狗肾，但凡能壮阳、能助性，能让床笫之事更加持久而荡漾的，古往今来探求者甚多。然而，这些方法究竟有...

1、疲劳时喝茶，是醒脑还是伤身? 千万别在身体感到特别疲劳时靠喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大伤害。身体疲劳时吸烟，烟草对身体的伤害也会加倍。专家：特别...

对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么?怎样去做呢?请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要! 1.当你...

油是以豆饼、麸皮、黄豆等作为原料，通过发酵、消毒等一系列步骤制作成的一种含有多种营养成分的调味品，它是烹味食物中很重要的作料。酱油中含有丰富的氨基酸，有很高的营养...

一、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大...

一份研究报告指出﹐大多数加拿大人透过饮食摄取过多钠﹐但钾量不足。明报据多伦多13日加新社电，这项研究报告本月初在《加拿大公眾健康期刊》(Canadian Journal of Public Health)发表﹐...

许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含...

微波炉一般用来热饭菜，热烤肠，加热食品。使用微波炉的东西都应该放进微波炉容器后进行加热，这样可以保证加热食物的口感较好。凭借着微波炉凭借其快速、方便的优点，已成为...