人人都想拥有一副洁白美丽的牙齿。

    远在古埃及时，人们就开始用土灰加入红酒美白牙齿。古罗马人认为人的尿液可以使牙齿洁白坚固。这种美齿方法一直延续到十八世纪。

    中古时代，理发师将牙齿锉平后，再涂上硝酸。这种做法很危险，可导致牙齿严重损伤。

    现代人更加注重牙齿美白。食物中和口腔内细菌分泌的色素，吸烟等都会使色素沉积在牙面上，令牙齿变黑变黄。随著年龄的增长，因为牙珐琅质逐渐磨损变薄，其下层浅黄色牙质就会看得更明显。同时牙本质不断钙化，牙髓腔变小，使牙齿颜色加深。变色牙治疗方法多种多样，包括贴面、烤瓷牙冠、漂白等。因为漂白费用相对低廉且对牙齿无损伤，所以许多人会像做面膜护理一样，定期做牙齿漂白。牙齿漂白应用氧化原理。通常美白效果维持一年到两年。吸烟、饮茶、喝咖啡、喝可乐等会加快变黑速度。

    常用漂白方法，最受欢迎的是在牙医诊所内一次完成的光照美白。由专业人员将美白剂涂在牙齿 上面，用专用美白灯照射。常见有冷光、蓝光或激光。专用辐射灯可以加快美白速度，通常一个小时内即可达到满意的美白效果。另一种是在家中自助美白。将美白剂放在牙托中或薄贴片上，每天戴在牙上几分钟到几小时，大约7-14天。这种方法需要时间长，许多人不能按要求完成规定的疗程。因为成品牙托和贴片与牙齿密贴度不够好，药剂容易外漏到牙龈上，刺激牙龈引起酸痛不适。为避免这种情况发生，可以到牙医诊所取牙模，特制一个和你的牙齿密贴的牙托，这样就更安全课。

    常见漂白剂的副作用是短暂性牙齿敏感、牙齿酸痛。在停止使用后，短期内多可消失。漂白美牙不是人人适用，如有龋齿（蛀牙）、牙周病、牙体缺损、牙面过渡磨损等情况。要先进行相应治疗，才可安全使用。16岁以下少年、孕妇、哺乳期女性不适合使用。

    漂白牙效果因人而异，大多数牙齿漂白后，颜色都会有很大改善。牙齿变色有内、外源性两种。外源性变色牙是由外来色素，如樱桃、蓝莓、咖啡、茶、吸烟等导致，通常漂白效果显著。内源性变色牙是在牙齿发育过程中色素沉著，如四环素牙、氟斑牙、或者外伤牙髓坏死所引起，通常漂白效果不理想。这种情况有效的美白方法是贴面（树脂或烤瓷）及烤瓷冠。目前流行的最新技术是lumineer超薄美白牙片。这种烤瓷贴片薄如隐形眼镜，治疗过程中无痛、微磨或不磨牙。无疑是美白牙齿的一种较理想的选择。