健康指南:如何吃鸡蛋最利健康?
鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答： 鸡蛋怎样吃最营养？ 解答：...
当心！有些食物会“偷”走睡眠
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法。如果晚餐选择不对，很可能让你在漫漫长夜辗转反侧。那么，哪些食物会“偷”走睡眠呢？ 1.胀气食物。有些食物在消化过程中会产生较...
打乒乓球成功降“三高”
退休前的沈伯体态臃肿且受“三高”困扰多年。一年多来，不服老的他通过打乒乓球不但成功“拯救了自己的形象”，变得身体结实、神采奕奕，甚至连多年来一直跟着他的“三高”也...
警惕！这些口腔疾病的凶手
不知您是否知晓，应用某些药物治病，会招致口腔疾病，甚至喉部及声带也会受到影响。 影响唾液腺分泌：例如治疗胃和十二指肠溃疡及胆道或输卵管绞痛时，常用的复方颠茄片、硫酸...
隆胸 怎样的效果最好？
手术效果评价： 1、传统的评价方法 患者站立位时的5个不同的角度（正位、左右侧位、左右斜侧位）来进行术前、术后对比。 评价指标：位置、大小、对称性。 高级指标：和谐自然、...
哪些坚果让你吃了就会胖？
坚果富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，热量高、脂肪多，是特别好的增肥零食！而且常食还有增强体质、预防疾病的功能，以下是坚果保健功能大剖析： 板栗：富含柔软的膳食纤维...
如何塑造完美胸部 十个秘笈养出女人好脸色
喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品...
爱做饭的好男人反而容易ED？
吸入厨房油烟 近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷...
健康课堂：新鲜蔬果为何能防癌？
“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物”，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。 为何水果蔬菜可以抗癌?专家解密说：大量科学研究表明，水果、...
肾虚女人请你别用益母草
问：我今年28岁，近几个月月经量比以前明显少了，朋友建议我吃益母草膏。这个药得吃多久才能见效，能不能一直吃? 河北病例 刘女士 北京中医药大学东方医院妇科王树林主任医师答...
你知道吗？“自嘲”可保持心理平衡
在日常生活中，几乎每个人时时都会遇到一些让人感到难堪的玩笑，如不知怎样调节情绪，沉着应付，就会陷入窘迫的境地；相反，如采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上...
传授秘笈:三个星期的极速瘦身法
很多人都试图坚持长时间的减肥方法，而某些人却想实现快速减肥。通常他们是为了某些特别的场合才想到要快速减肥，比如说婚礼、同学聚会或者类似的场合。对于这类人，快速减肥...
慎！水果美容宜食用不宜抹
近期大量水果上市，又正逢季节交替肌肤过敏高发期，不少美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷，此外用芦荟、酸奶、黄瓜等自制面膜的网友也大有人在。但事实上，...
滥用美容品当心“子宫肌瘤"”！
子宫肌瘤患者中有近三成为30岁出头的年轻女性。患子宫肌瘤人群的年轻化，与女性滥用激素、进行激素美容等延缓衰老的美容产品不无关系。 子宫肌瘤的生长与雌性激素过度刺激有关...
切记：这4种食物 宝贝多吃的话会影响健康
有些食物宝贝很喜欢吃，或妈咪认为很有营养，但这些食物不宜给宝贝过多食用，不然会影响宝贝健康生长，妈咪要注意掌握呦！ 1、 皮蛋 皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝...
手机当闹钟 辐射有多大？
美国《读者文摘》最新刊登美国专家们提出的“安全使用手机准则”。准则中要求，除了紧急情况之外，12岁以下儿童不要使用手机。理由是，孩子的颅骨比成人更薄，因而儿童吸收的...
男人合理地选择裸睡好处多
对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。 有利于保护男性生殖...
熟女与处男如何实现性和谐？
◇嘣嚓嚓：我有过四个男朋友，除了第一个，后面三个都是处男。我不明白他们是处男，为什么都可以接受我，可以不介意我不是处女。和处男做爱很不好受，第一次根本就不像在做爱...
(图文)注意：睡觉之前千万别吃这五种食物！
一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因...
癌症最喜欢在哪些人身上扎营
一 、每天喝很热浓茶 经常饮用高温 ( 70 ℃ 以上 ) 浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致...