一到秋冬季节，不少人会被嘴唇干裂搞得很心烦，而且许多人会犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态时，会不自主舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知，这种习惯对唇周皮肤是有害的，不但不能减轻不适，反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化和酸性成分，对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用，会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落，以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮现象。

　　 舔嘴唇的另外一个后果是引起唇周刺激性皮炎，这也是唾液惹的祸。其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，同时又带走了唇部本来就比较紧张的水分(虹吸现象)，使得嘴唇更感干燥，然后形成越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇周造成了类似湿疹样的皮肤改变。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，唇周皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的亲色。

　　(一)防治唇干的日常护理1. 戴口罩。戴口罩的目的是挡住外面寒风，保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水干燥。

　　2. 经常按摩嘴唇。晚上睡前，用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液回圈，使嘴唇获得养分，嘴唇就可以变得滋润了。

　　3. 睡前涂抹橄榄油。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。

　　4.若有化脓象，牙膏是治疗口唇开裂的好药物。因牙膏里都含有薄荷及其他的杀菌成分，能起到很好的消炎作用。

　　5. 不要让嘴再碰到水。如果嘴唇已经开始干裂，尽量不要让嘴唇再碰到水。

　　(二)治疗唇干的食疗

　　口唇干裂，西医称之为“口角炎”，认为嘴唇黏膜细胞的健康与气候干燥，维生素缺乏关系密切。秋冬季节气候干燥，加之冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，而发生口角炎。中医则认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以，健脾是防止嘴唇干裂的关键。

　　1. 山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

　　2.新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等均是富含维生素的新鲜蔬菜。

　　3. 银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

　　4. 少吃桔子、芒果、桂圆等热性水果，以免“上火”让嘴唇更加干燥。

　　(三)正确使用护唇膏

　　护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用，小朋友不能涂成人唇膏。因唇膏内所含的颜料、化学基质会吸收口唇黏膜细胞内的水分，使得口唇黏膜细胞发生脱水现象，以致口唇黏膜变得干燥起皱。

　　(四)不少口腔、牙齿的疾病

　　也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时就诊，尽早查清病因，对症治疗。