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水果怎样吃才更营养？

水果应该怎么吃?有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。梨：煮一煮，润燥效果更佳梨属寒性...

除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系，不过这已经不是什么新闻了。以前我们大多数都是介绍一些可以抗癌的食物，这次则是根...

中央电视台昨揭发声称专为孕妇设计的防辐射服，虽然能够反射电磁辐射，但部分辐射从衣服空隙进入衣服内，在人体和衣服之间来回反射，造成的伤害比不穿防辐射服更大。中央电视...

茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶，对人体健康有害。古人云“淡...

1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的...

我们总是说现代社会我们沉迷电子产品带来的愉悦，缺少了运动和亲近大自然，环境污染又日益严重，生活总不像古人那么轻松惬意，那就看一看生活单调的古代文人都有什么养生高招...

女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌，小心不要犯，而“老”就会远远离你而去! 1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的人都会有...

一种鲱鱼去骨鱼片和一种沙律被回收。加拿大食品检验局 (Canadian Food Inspection Agency，CFIA)提醒公众，不要食用Bos品牌的鲱鱼去骨鱼片，因为这些鱼片可能被危险的肉毒桿菌污染，而肉毒...

导读：各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什...

联邦食品检验检疫局10日指，叁种牌子的蘑菇片可能含有李斯特菌(Listeria Monocytogenes)，唿吁消费者不要食用。这叁种蘑菇片有四种包装，其中「Windmill Farms」牌子有问题的产品分别有2...

在如何从饮食中给身体补充足够的营养，但是不少人都会徘徊在什么该吃?什么不该吃?今天介绍一些秋季的饮食常识，该吃的绝不放过。随着天气变冷，人的食欲会较夏天大增，日常饮...

导读：衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的...

意志薄弱型此种性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而为，所以很容易染上抽烟、酗酒等恶习，严重影响身心健康。没有目标型研究表明，没有生活目标的人，患病和自杀的几率...

蜂胶——它并不仅仅是用来降低血糖，更可以在清晨时让大脑机能的恢复速度加快2倍，有效防止脑衰老! 清晨，大脑处在一种刚刚启动的状态，如果可以迅速提升脑细胞的活跃程度，大...

导读：你想到过吗?用棉签掏耳朵会导致耳屎栓塞发炎，甚至有可能使耳鼓破裂!有一些生活中常见的小细节，如果你没有注意它们也许会给你带来莫大的健康危害。所以，以后要尽量杜...

鱼肉营养丰富、口感美味，鱼肉的胆固醇的含量也非常低，在你补充蛋白质的同时还不会增加体内胆固醇的海量。吃鱼肉有很多好处，因此很多人都喜欢吃鱼肉，但是专家指出错误吃鱼...

身材矮者美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子159～162厘米。稍胖(重) 美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人...

导读：专家指出，人口老龄化以及饮食不良、吸烟、酗酒和缺乏锻炼等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外，以下几种习惯也可能会导致癌症，不可忽视。 1.爱喝滚烫的饮品...

我国是茶叶的故乡，茶叶的功效在历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。除此之外，茶叶还...

蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助，特别是不少人都喜欢通过生吃蔬菜来补充身体所需的营养成分。但是，并不是所有的蔬菜都适合生吃的，有些蔬菜煮过...