一直以来，亚洲的堕胎人数在全球佔很大比例，部分塬因是人们对可靠避孕方式缺乏认知和了解。根据搜狐健康频道一项网友调查中显示，在多种避孕方式中，体外射精法名列第二!可见有很多人都在採用这样的方式进行避孕。可是，你们知道吗?体外射精对男人和女人均有很大危害。

什么是体外射精法

又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为「射精不可避免」阶段，几秒鐘后达到第二阶段——「射精阶段」，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在「射精不可避免」阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。搜狐健康频道的调查显示：在各种避孕方法的选择中，体外射精法排名第二。可见使用这种危险方式的网友大有人在。

体外射精有四大害处

1. 容易引起男子的性神经衰弱

男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列的变化，而高度的兴奋又会使精神紧张、心跳加快、血压升高等。同时，生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而动起。倘若此时中断性交，大有余兴未尽之感，必然会对性心理产生不良的影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等。

2. 易引起功能性不射精

在男子性交过程中，因性兴奋处于高潮，射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间长了，便容易罹患功能性不射精。

此外，体外射精会使缺乏性经验的年轻男子养成迅速的射精反应，男子不能在阴道内衝刺到射精为止，不能无拘无束地享受高潮快感。

3. 易造成夫妻不和

正常适量而又和谐的性生活可增进夫妻间的感情，但是体外射精这种不科学的避孕方法常造成夫妻间的隔阂。一旦女方因此而怀孕，男方常会认为不是自己的那小部分精液(体外射精前溢出的小部分)流入阴道造成(避孕失败)，反而误认为是女方有外遇和不贞行为，由此引起口角，造成家庭的不幸。而强行中断性交，女方得不到完全的满足，性心理受到压抑，对性交产生反感，同样给夫妻情感蒙上一层阴影。

4. 容易使女方产生性冷感

性交过程中，当男方达到高潮时，女方此时常常未获得性满足，如果此时男方强行终止性交，进行体外射精，长此以往，会导致女性的性冷感。由此看来，体外射精不足为取，假如要避孕还是用科学的避孕方法为好。

淋热水浴伤精子

精子，是男子传宗接代最重要的元素。只有最强健、最有活力、速率最快的那位「荣幸儿」才有被卵子所採取。要是不幸，畸型精子太多，卵子在「矮子内里挑将军」，孕育出一个质量并不那么高的子女，可不是男性乐意看到的效果。

怎样让身体内的「小宇宙」生产出最优质、最强健的精子呢?在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间，男性能做的事实在依然许多，「小蝌蚪」的质量仍然驾驭在本身的手中!

1：向桑拿、热水浴说不

男科专家提示：男性睪丸製造精子的最佳温度在36℃左右，要是凌驾这个温度，精母细胞的生成绩会受到克制，同时，已经孕育发生的精子的活力降落。对付每每洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会下降。

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睪丸永远处于一个高温状态，当睪丸温度恆久高于40℃的时间，精子活力会大大低落，尤其是未有生育的男性，更应该减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

2：穿裤子要讲求

不但「準爸爸」必要细致，处于快于发育的芳华期男生同样不行轻忽。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生殖本领。最好是找一条鬆垂的纯棉拳击短裤吧!此外，男士别常穿纯棉的内裤，让宝物舒爽「凉快」。

男科专家表明道，在男性进化阶段，之所以睪丸被装在阴囊之中，且「孤悬外洋」，塬由便是可以让睪丸的温度低于身体的温度，这样睪丸才可以发挥作用。

正常环境下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃!这个温度是最适合睪丸生长发育，也是「小蝌蚪」发展的最好的情况。要记，无论是做事情、在家里抑或在驾驶座上，久坐都使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育发生。要是有一份必要久坐的工作，那就每每休息一下，而且空閒时应该做一些不需坐的运动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要留意。

3：别大量饮酒

酒精对生精致胞有勐烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。恆久大量饮酒会造成男性生养本领减煺。现已证明，酒精可使睪丸酮的合成减慢，并影响睪丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的天生和精液的质量。

西方国度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊烂醉，夜间同房后有身所生的婴儿被称为「星期天婴儿」。这些婴儿每每体质很弱，发育不良，乃至畸形或痴呆。因此，男性在筹划怀胎前两叁个月最好少饮酒乃至不饮酒，以包管精子的质量。若恆久饮酒过量，亦有机会造成性无能。

4：不许乱吃药

当代医学日益发达，药物的应用非常广泛，药物在治疗疾病的同时也会孕育一些不良反应。据临研究发现，有很多药物对精子的发育、男性的性功效等有不良的影响。其影响的水平取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间等。

医护话你知﹕眼睑问题

高龄人士其中一个最常见的眼睛问题是眼睑炎，它是一种皮肤问题。症状包括发红、受刺激、眼睑边缘的皮肤出现鳞片状，这些鳞片状的皮肤或乾燥或油腻。眼睫毛也可能会掉下来。眼睑炎的成因不明，但眼睑炎在有头屑问题、皮肤过敏、湿疹以及眼腺炎的人士中比较普遍，这个问题通常是慢性的。

另一种与年龄有关的普遍眼睛情况是眼睑下垂。眼睑下垂的成因，是控制眼睑肌肉的肌肉张力减煺所致。如果下眼睑下垂过多(眼睑外翻)，眼睑可能无法再保护你的眼睛，而你的眼睛可能变得乾燥和受刺激。如果上眼睑下垂过多(上睑下垂)，可能会干扰你的视力。

眼睑下垂能阻止泪水正常流出，因此泪水可能会沿脸颊滑下。泪水过多也可能是对光及风的过敏加深的症状，或是眼睛感染或泪水输送管阻塞的症状。如果你眼睛接触强光或风时会流泪，那么戴上保护眼镜。

在家治疗

在家治理眼睑炎的方法是，每天用婴儿用洗髮精清洗眼睑、眉毛及头髮。要清洗眼睑，将数滴洗髮精放入一杯水里，用一个棉花球、棉花棒或面巾浸入溶液中，轻轻的抹拭眼睑，然后用清水冲洗乾净。

何时与医疗专业人员联络

眼睑下垂通常需要抗生素治疗。与医疗专业人员联络：

- 如果你的眼睛疼痛;

- 如果眼睑出血;

- 如果在家治疗1星期后，问题没有减轻;

- 如果眼睑突然开始下垂;

- 如果下垂的眼睑干扰你的视力;

- 如果眼睛乾燥及受刺激，或如果在睡觉时眼睑不能完全合上;

- 如果眼睫毛开始擦到眼球。

资料来源：卑诗健康指南(BC Health Guide)