Back to school 正视欺凌

拳脚和恶语相加欺凌方法是最明显的欺凌行为。

欺凌方法也包括对某人孤立和排斥则，如撒播流言等。

开学啦，当孩子们快快乐乐地返回学校，也将不可避免地面对一些不愉快的现实。有调查显示，加拿大大约有75%到80%的儿童称自己曾受到校园欺凌，恶性事件更时有发生。这一数据，让把孩子送回校园的家长不禁担心和疑惑：我们的校园到底有多安全?校园欺凌该怎样被认识、被制止、被防备?开学前，我们一起来重新正视校园欺凌。

什么是欺凌行为

欺凌行为的定义很清楚，但是，有的时候欺凌行为却并不容易被人发现。加拿大男孩女孩俱乐部的儿童辅导师Kritine Kennedy表示，儿童之间欺凌行为的行为有很多种，拳脚相加的肉体欺凌是看得见的一种，恶语伤人是听得见的一种，而在情感上对某人孤立和排斥则是最隐密、最具有剥削性的一种。

「有的时候，欺凌者还会说，『我只是逗逗玩玩(tease)，并没有欺负人』，期望借戏弄之词来逃脱欺凌罪名。但是，欺凌和戏弄之间其中有本质区别。」Kritinin继续解释：「戏弄是『礼尚往来』的行为，你嘲笑我一句，我会还击你一句;你拽我一下、我拧你一把，是一种平等的玩笑。而所谓欺凌，就是某人凭力量、个头、或社会地位完全操控与他人交往的局面，给予他人不公平的待遇。欺凌中，是没有平等关係的。」

欺凌影响孩子的情绪健康

欺凌行为十分伤人，无论是口头上、肉体上还是情感上的欺凌。而如果经常被欺凌，对一个孩子未来的生活和心理健康，会产生什么影响呢?

Kritine表示，欺凌会极大地降低一个孩子的自信心、自尊心和交友能力;常常被欺凌的孩子，未来的心理健康将非常成问题，「他们常常会发展成两类状况，一类是极度内向、孤僻，最后患上抑郁症;另一类则是极度暴躁、易怒，以至反过来变成恶霸，认为暴力是解决一切问题的手段。而不少人，常常两类状况兼俱，不断在抑郁与躁怒中转换、挣扎。」

毫无疑问，以上两种情况中，最可悲的是，被欺凌者因为日益丧失自信和自尊，而最后变成欺凌者(恶霸);于是，他们一边被人欺负、另一边又在欺负别人，形成一个悲剧的轮迴。

措施一：给恶霸一些支持

面对校园欺凌，孩子、家长和老师该怎样去对应、去制止呢?Kritine指出，其实，制止欺凌的最好方法，不是谩骂和惩罚，也不是胆怯和还击，而是爱和信心，即「给恶霸一些支持」。

这一说法，听起来似乎有些荒谬;但是仔细听Kritine解释，不免让人换一个角度看问题。「如何制止校园欺凌事件、减少校园恶霸，是一个非常微妙、难度很高的问题。对于校园恶霸，惩罚不是办法。惩罚不会让孩子明白自己犯了错，却会让他们知道下次不能被抓。」Kristine解释：「因此，取而代之，我们应该给予恶霸他们所需要的东西，包括自信、自尊、关注和控制自己生活的能力。也就是说，我们要给予恶霸支持。」

具体来说，给予恶霸的支持可以是，帮助他们提高学习成绩、来自老师和家长的肯定和微笑等等，而最重要的是，帮助恶霸培养起良好的交友能力。目前许多学校都採用「朋友群」的方法来对恶霸进行开导，而并非以往的一对一法;因为只有当欺凌者懂得了如何通过平等交流的方式来获得朋友，他们的霸道行为就会改善。

不过，Kristine也强调，改变恶霸的人生观和行为，远非一日之功。「一个人的欺凌行为不可能立即被改变，家长和导师要给予孩子充分的耐心和时间。但在我的辅导经验中，我看到不少校园恶霸在接受了五、六个月的辅导后，才改邪归正。」她说。

措施二：勇敢对视、不卑不亢

欺凌是非常痛苦的经歷，而面对欺凌的挑衅，孩子们应该如何解决、如何防备呢?

Kristine表示，面对挑衅，逃跑和还击都不是好办法，前者让你成为受害者，日后招致更多的欺凌;而后者则可能导致打架，让自己身体受伤。她建议正确方法包括以下两点：

首先，孩子应认识到，欺凌问题不能光靠大人来帮忙解决，最终让恶霸走开的人，还是自己;然后，根据自己的性格特点，面对欺负的孩子可以懂得採取不同的对应态度，包括不理会、微笑以对、或用幽默的语言回答等，总之，被挑衅者要能够勇敢正视欺凌者，身上显露一种不卑不亢的气势。

而一旦欺凌发生，家长得到消息后不应只顾愤怒，更应该考虑如何解决问题。最好的办法是，报告学校、并试图与欺凌者的家长沟通，通过学校组成一个双方家长与双方孩子的辅导小组，让双方孩子慢慢成为朋友。

「让欺凌者和被欺凌者成为朋友，儘管在现实中很难实现，但它是我们辅导的目标，也应该是家长心理的目标。只有这样，人与人之间才会减少仇恨。」Kristine总结道。

关于欺凌的更多信息，读者可查询网站：

*加拿大男孩女孩俱乐部(Boys and Gils Club of Canada)：www.bgccan.com

*加拿大儿童权利协调会(Canadian Children's Rights Council)：www.canadiancrc.com

*加拿大安全学校网络(Canadian Safe School Network)：www.canadiansafeschools.com

*卑诗省安全学校协会(Institute for Safe Schools of British Columbia)：www.iss-bc.ca

*www.bullying.org

欺凌的种类

异度欺凌：网络和电子交流方法的普及，令异度空间内也出现欺凌现象。这种新的欺凌行为常常通过电子邮件、短信、聊天室，或摄像手机等电子器具，传播伤害人的图片和/或词语。欺凌者可以在任何时候、在任何交际圈中对受害人进行攻击。

情感欺凌：通常比较微妙，尤其容易出现在女生中。欺凌方法为，在各种活动中，孤立或排斥某个同学(比如，在吃午饭或学校课外活动时故意躲避某人);或者撒播流言。

身体欺凌：对人动武，包括踢、打、咬、掐、拉头髮等;常常同时包括动粗、谩骂以及威胁。

种族欺凌：通过带有种族歧视的污辱语言、进攻性的手势进行欺凌;也包括对某人文化背景所进行的戏嚯。

性欺凌：包括冒犯性的身体接触、说出性侮辱或不妥当的语言等。

口舌欺凌：包括乱叫别人的名字、不间断的嘲弄、和嘲笑别人的失意等。

缘何成恶霸?

三字经谓，「人之出、性本善」。但为什么有的孩子会在成长中变得霸道、仇恶，并倾向于去欺负别的孩子呢?Kristine指出，无自信、无自尊和曾经常常被别人欺凌三种情况，是导致孩子变成欺凌者的主要塬因。

无自信——无自信的孩子，认为自己缺乏对生活的控制能力;在家不受家人重视、在校没有好成绩，都可能导致孩子无自信。因此，他们会通过欺负别人、控制别人，来找到自信。

无自尊——如果一个孩子常常被人嫌弃、被人不尊重，尤其是被自己的父母，那么他们就自尊心就会极低;久而久之，形成一种逆反心理——「我的自我感觉差，所以我要让身边的人感觉更差;因为那样，就有人比我更不幸了」。

曾被别人欺凌——在有虐待情况的家庭中长大的孩子，容易认为欺凌是正常事。当孩子曾屈服于淫威和权力，就会认为，欺凌可以让自己得到想要的东西，是一个又好又快的方法。

「孩子需要规则和界限，而家长就是设定这些规则和界限的人。一旦没有了规则和界限，成长中的孩子就会自己去琢磨生活标準、并建立一套自己的规则;很多时候，他们所悟出规则就是『强者为王』。」Kristine分析：「没有人天生是恶霸。家长如何爱孩子、如何教育孩子、如何限制孩子，才是决定孩子性格和人生观发展的关键。」

文：吴海燕/图：资料图片