2011年多伦多公校教育局高中华裔状元杨凯仁的生活照。

多伦多华裔学生杨凯仁(Karren Yang)，荣登2011年多伦多公校教育局高中生状元宝座。她毕业于Marc Garneau高中，12年级的平均分是99.7，9月份将就读美国著名学府宾大(University of Pennsylvania)，攻读艺术和科学，并获得该校的120,000美元经济资助。该校不提供任何奖学金，根据学生家长收入情况，提供经济援助。

杨凯仁接受《记者》专访时表示，成为状元有五大秘诀：第一，自觉性非常重要，必须要做出取舍。不要花太多时间看电视、参加派对、与男友约会。第二，合理利用时间很重要，回家后先完成功课，用剩下的休息时间与朋友聊天、看电视。

第三，我会尽快理解老师讲的知识，而不会去背书。第四，体育活动和社区服务会促进我的学业，然后看书时更有动力、效率更高。第五，不要把男女交往看得太重。

“很多中学生习惯是回家后，花很多时间上网、登陆社交网站，很晚了再写作业。那时候人已经累了，效率也不高，睡得也晚，第二天上课没精神，恶性循环，绝对不能这样，” 杨凯仁补充道。

杨凯仁自认初中并不突出，9年级才华才开始展露，因为那时她才意识到学习是很美妙的事情。

杨凯仁在12年级一般每天7点40分起床，8点钟走进妈妈的车里。8点45分到校，8点50分开始上课，下午3点最后一堂课结束。周一至周五放学后，她会在学校参加一至两小时课外活动，比如打排球、参加加国癌症协会(CCS )会议、主持综合能力比赛DECA会议。

活动结束后，杨凯仁于下午5、6点钟回家。如果当天有作业，她会立即完成功课，每天约花一至两小时写作业，然后睡觉。如果不上网、不登陆社交网站，她会在10点左右睡觉;如果上网聊天，便会推迟一小时睡觉。大部份情况下，她睡得比较早。

杨凯仁感激父母的养育之恩。她说，“父母在我的成长过程中起了重要作用，他们尽到了最大责任。父母从来不强迫我要拿高分，更关注我是否拥有良好人品、身体健康。他们曾带我去钓鱼、滑雪，鼓励与同龄人交往、参加课外活动，不要太害羞。”

交朋友不要影响学习

每位中学生都会遇到如何与异性相处的问题，既要与异性正常接触，又不能影响学习，把握好不容易。对此，杨凯仁认 为，“女生需要学习与异性正常交往，长大后不可避免要接触男士，但不能把这些看得太重，否则就会迷失方向。现阶段自己最重要的事情还是学业、如何提升自己的心理素质与良好人品。”

杨凯仁读7、8年级时，父母不许她交男友;读9、10年级时，她开始有男朋友。母亲认为，杨凯仁在不影响日常生活的前提下，花一点休息时间与男友在一起，可以接受。

在Marc Garneau高中理科精英班(TOPS)里，华人约占50%，亚裔占一大半。生物、数学、物理课的5分成绩(满分5分)可以算作大学学分;有些大学也承认4分。杨凯仁在高中自学化学课(学校不提供该课程)，仍考了满分。

杨凯仁表示：“在加拿大，学习成绩好还不算什么，如果想进入名牌大学，还需要具备综合能力。”今年7月，她到墨西哥以南的小国El Salvador当医疗义工。

杨凯仁是加拿大癌症协会的义工、高尔夫球队队员、商务俱乐部(Deca chapter)主席、士嘉堡猎鹰排球队队员，并积极参与学校筹款活动。

杨凯仁坦言，她也不是完人，有一个“很不好的习惯”，每天下午5、6点钟回家后很饿，通常要吃一些零食，再吃晚饭。

多伦多高才生逐个数 成绩课外活动样样好

开学了，很多学生进入了大学深造。那些学业优秀的高才生们平时到底是如何学习的?一个个都是书呆子吗?让我们一起来看看《多伦多星报》对多伦多公立和天主教学校的尖子学生的总结。

公立学校

1.杜咸(DURHAM)公立学校奥舍瓦O’Neill Collegiate 中学17岁的霍基奇纳(Alex Hofkirchner)，生物学 100，数据管理100，化学 99，法文 98，物理97，领导才能 96。今秋入读麦吉尔大学，攻读生物医学。

读书期间，霍基奇纳每天用4小时写家庭作业。他认为5年级是自己读书生涯的一个转折点，认为自己当时遇到了一位好老师，并通过认真学习拿到了一个100分。从此以后，他就沉迷于表现不俗、成绩突出。

11年级之前，他关注自己的事多一些。到11、12年级功课多起来，他很好地处理了功课与课外活动之间的关系。在一家药店做兼职，还在医院当义工，同时还参与学校环保俱乐部以及Reach trivia 团队的活动。霍基奇纳称自己离不开网络，会随时登陆脸书(Facebook)。

2.荷顿公立学校奥克维尔(Oakville)区Abbey Park中学18岁的方(Natalia Fong)，生物学 、运动科学 和微积分均 100，化学 、函数和数据管理99。今秋攻读麦克马斯特大学的健康科学。

喜欢微积分的方选修的是难度大、超前的AP课程。同一班的学生有时得联合起来才能解开一道道难题，这让方不仅感到有挑战，更感到整个班级就像一个大家庭。每天花3-4小时在家庭作业上面，课外在验光办公室做兼职。校世界理事会的主席，主持慈善募捐，还在游泳比赛中获过铜奖。喜欢看电影、购物以及和朋友外出吃饭。

说起来你可能不相信，直到2年级，方在校都没说过话。她自己也搞不明白，就是完全沉默。为了应付学校的表演和讲话活动，她竟与妈妈在家制录音带，然后将录音带带到学校播放。四年级，她才开始在公共场合讲话。

3.皮尔区公立学校宾顿市Turner Fenton中学18岁的纳特(Navneet Natt)，化学、经济学、生物学、函数、微积分和法文全满分-100分。今秋入读麦克马斯特大学，攻读健康科学。

每天3小时用于家庭作业，其余时间都用来发展个人爱好。纳特是橄榄球队的队员、喜欢田径(越野)，是学生会、多元文化俱乐部的成员和医院义工。喜欢与朋友外出，周末去看电影或到朋友家过夜聚会等等。

纳特表示做功课的时候也会分神、登陆脸书。但纳特精力充沛，求知欲强、学习主动、好问问题，有一套自己的学习方法。虽然有些拖拖拉拉，但在最后一刻效率极高，从不误事。

4.皮尔区公立学校宾顿市Turner Fenton中学17岁的Ashley Deonarain， 2门生物课、两门数学课、化学和经济学均满分-100分。今秋入读多伦多大学工程科学系。

父母在教育方面的价值观极大地影响了她。她认为平衡好学习与其他事物的关系，是一个人成功的关键。每天4小时用于家庭作业。她是运动理事会的执行理事;LINK学习小组的领导者，招募义工帮助9年级学生尽快适应高中生活;义务游泳教练;运动员，擅长越野、田径和垒球;喜欢跳印度古典舞蹈。

她崇尚努力去做一切事情，并认为幸运来自辛勤耕耘。课余，她喜欢与家人在一起，偶尔会与朋友外出看电影、逛街。登陆脸书仅为了获得乐趣，当然也有为学业考虑的因素在里面。最让她骄傲的是，在毕业典礼上她代表全班学生致毕业辞。

6.约克区公立学校列治文山Alexander Mackenzie中学18岁的库辛斯(Jason Cousins)，函数 、微积分和物理100，数据管理、地球/空间科学 98，计算机科学、英语 97。今秋入读滑铁卢大学的计算机科学专业。

家庭作业，每天1小时。两个学业优秀的哥哥对他的影响极大，这使得他总想超过他人、成为最好的。机器人技术竞争团队队员，义务辅导他人学习。

喜欢有挑战性的高尔夫球运动、与朋友外出，与朋友通宵玩过扑克。但不认为脸书是与人联系的必要方式，更倾向于通过电话交流或当面交谈。

7.约克区公立学校就读继续教育20岁的皮尔森(Tommy Pearson)，微积分、物理、函数、经济学���100分，化学 98，英语 96。今秋入读多伦多大学工程科学系。

每天45分钟做家庭作业。中学时代因为贪玩不好好读书，所以成绩达不到入读大学的水准。但他并不气馁，短暂调整后，在成人教育学校完成学业。他自认自己更加成熟、积极性更高，因而更加努力，最终考入理想的大学。

在杂货店有一份兼职工作，曲棍球义务教练、守门员，数学 、物理义务家教，三个曲棍球球队队员。喜欢高尔夫、滑雪、冰球，周末喜欢去乔治亚湾的渡假屋。

天主教学校

1.杜哈姆区天主教学校惠特比Father Leo J. Austin中学18岁的索马妮(Diba Somani)，法律100，哲学 、运动学和宗教99，法文 98，英语 92。今秋入读多伦多大学技术研究所，攻读法律。

索马妮所读的中学设有托尼布莱尔(全球)“面对信仰”加拿大试点班，有志于成为一名律师的她有幸入读该班。父母以及导师对索马妮学业的要求很高，加之索马妮在模范中学就读的妹妹的激励，使得她在学业上一直坚持不懈地追求着高标准。

每天下午4点至晚上11点都要做功课。课余，索马妮喜欢看英文或法文的新闻，为校报写文章，参与公开演讲和模拟的审判比赛。

2. 荷顿区天主教学校奥克维尔(Oakville)区Holy Trinity中学17岁的Matt Buraczynski，物理100，化学、微积分和数据管理99，函数98，英语 95。今秋入读圭尔夫大学物理系。

每天花在家庭作业上的时间为2小时。因为学习数理化的兴趣极高，所以功课学起来得心应手。课外参与机器人活动小组、象棋队、田径运动，弹吉他、是乐队的乐手，还是一位辅导他人学习的义工。

与大多数学生一样，喜欢与朋友外出、玩视频游戏、玩飞镖，也弹钢琴。对天文学很感兴趣。有脸书帐户，但从未登陆过。

3. 皮尔区天主教学校宾顿市Holy Name of Mary中学17岁的法兰克福特(Claudia Frankfurter)，化学、函数和波兰语100，微积分和英语 99，生物和物理98。今秋入读麦克马斯特大学，攻读健康科学。

小时候，法兰克福特很叛逆。10岁时突然开窍，求知欲萌发、热衷读书。每天有3-4小时用于家庭作业。医院的义工、春令营的组织者、学校绿色团队联合主席以及商务俱乐部(Deca chapter)主席，喜欢打排球、弹钢琴、跑步、游泳、与朋友一起骑自行车。状态不好的时候就玩跳舞毯。

2010年夏季，作为医疗研究工作人员，法兰克福特在麦克马斯特大学工作了六周，这是她在学业上最感自豪的时光。

4.多伦多天主教学校Bishop Allen Academy中学17岁的马列鲁(David Marrello)是多伦多天主教教育局今年的状元。经济学，微积分，函数，宗教，英语，物理全满分。今秋入读约克大学经济系。

每天用3小时做家庭作业，是个极其聪明的学生。乐于辅导同学，是学校科学夜以及开放日的义工、养老院义工、游泳队队员、Reach for the Top领队、科学俱乐部成员、钢琴8级以及多伦多科学活动的银牌获得者。

为了使自己完全放松，马列鲁喜欢体育运动，诸如篮球、网球;对学业，他认为尽全力就足够了。实际上，马列鲁就读于Bishop Allen中学的天才班， 5分制AP考试，他得的都是4分或5分，是顶尖的国家AP学者(National AP Scholar)。

5.约克区天主教学校Thornhill区St. Robert中学18岁的陈(Harris Chan)，函数、微积分以及两门化学课程均100分，物理学和经济学99。家庭作业，每天1-2小时。今秋入读多伦多大学的工程科学系。

义务家教，参加数学、物理、化学竞赛，麻将俱乐部成员，乒乓球俱乐部联合主席。最让他得意的是，化学老师与全班同学打赌，结果他在那次化学比赛中表现出色，化学教师请全班同学每人吃一个甜甜圈(doughnut)。色盲的陈是经典3x3魔方加拿大冠军，自2007年以来还没人能打破他创下7.33秒的北美记录。

6. 约克区天主教学校Thornhill区St. Robert中学18岁的卡萨姆(Shums Kassam)，微积分、函数、两门化学课程和物理均100分，生物 98。家庭作业，每天3-4小时。今秋入读多伦多大学的工程科学系。

兼职跆拳道教练，学校龙舟队队员，社会正义俱乐部主席，参加过模拟联合国辩论。喜欢电影、食品、运动和玩运动视频游戏，但射击游戏例外。像他的同班同学陈一样，在一次化学比赛中表现出色，因为他全班同学每人得到一个甜甜圈。

每晚10点半至11点之间就寝，认为睡眠早、精力充沛有利于学习;认为全心贯注、持之以恒地学习，胜过临时抱佛脚。