加拿大研究人员说，每日补充400国际单位(IU)维他命D，足够保证婴儿出生第一年的骨骼健康。

　　研究人员在周三的《美国医学会期刊》(Journal of the American Medical Association)上发表研究报告。报告称，每日400国际单位的维他命D，与800、1,200或1,600个国际单位，在预防佝偻病及促进骨骼健康上的效果相同。

　　主要研究员、满地可麦基尔大学(McGill University)教授韦勒(Hope Weiler)说：「现时我们建议每日补充400国际单位，直到婴儿可从其他食物摄取同样分量，我们认为那大多是在1岁。」

　　韦勒指出，健康骨骼需要维他命D，婴孩出生头12个月取得足量维他命D至关重要，因为骨骼正在迅速成长。

　　但是，到底摄入多少维他命D，始足够预防婴儿佝偻病，全球各地的建议不同。

　　加拿大卫生部与世界卫生组织建议，婴儿每日补充400国际单位;加拿大儿科学会(Canadian Paediatric Society)则建议，在秋冬较少阳光的月份，应提高到800国际单位。

　　美国儿科学会也建议400国际单位，法国和芬兰建议的每日剂量则为1,000国际单位。

　　图为满地可麦基尔大学教授韦勒。(加新社)

　　研究人员测试132名婴儿，他们随机获得每日400、800、1,200或1,600国际单位维他命D，历时12个月。

　　研究人员每3个月查看婴儿血液内维他命D含量，从而获得它在肝脏的储藏量。它会在肝脏转化为活性形态，再被身体吸收。

　　研究人员在研究途中，停止要婴儿摄入1,600国际单位维他命D，因为其血液含量出现不必要的偏高，可能导致那一组婴儿出现高钙血症(hypercalcemia)，亦即血液含有太多钙质。

　　研究团队也测量婴儿体重、身高与头围，使用低量X光查看骨骼成长，估算骨骼的矿物质成分。

　　在测试进入3个月时，研究人员就已发现，更多剂量维他命D没有额外好处，补充400国际单位已经足够。