自打家里春节后买回来一台全自动的豆浆机,少不了用它打各种花样的豆浆喝,而打豆浆剩下的豆渣我也没扔,留到中午用上海青等蔬菜炒着吃,味道还不错。只是最近,我突然发现出问题了:因为天气越来越热,早上打剩下的豆渣,无论用什么办法保存,到了中午总会有一点味道,这可一下子把我给难住了!
怎么办呢?正当我一门心思想着如何保存它才不至于变味时,老伴说:“如果早上就能把它吃掉就好了。”正可谓“一语惊醒梦中人”,我马上想到,为什么不可以把豆渣加在面粉里做成煎饼吃掉呢?于是,昨天早上我就试了。没想到其实非常简单,而且非常成功,做出来的豆渣鸡蛋早餐饼不仅比没加豆渣的松软、香甜、可口,而且基本吃不出豆渣的味道。
满满一大碟豆渣鸡蛋早餐饼没等我上桌,已经被父子俩“扫荡”大半。叹完美食之后,我们一致决定,把这道早点作为喝豆浆的佐餐点心及保留餐饼。同时,我也想热情向读者朋友们推荐:豆渣不仅有营养,而且属粗粮,面粉制成的各种面食点心虽为北方人主食,口味上未必适合粤人,但适当吃上一些,对健康也是有益处的,建议大家试着做一回,保证你也会觉得既简单又好味的!
豆渣鸡蛋早餐饼
原料:黄豆100克(三四人份)打剩下的鲜豆渣、面粉100克、鸡蛋一个、食用油、盐(糖)等适量。
做法:
1、将鲜豆渣稍微放凉备用,取和面盆,加入面粉,把鸡蛋打下去,加适量清水,用筷子顺一个方向搅拌,待盆里的面湿度接近鲜豆渣时,加入鲜豆渣,继续搅拌均匀,然后根据个人口味喜好放盐(糖),稍等片刻,即可开始上锅煎制了;
2、取平底煎锅,锅内放油,油热后,改小火,将面团揉成鸡蛋大的圆形放入锅中煎制,其间用木质煎铲翻动以免烤焦,煎至面饼两面金黄即可。
小窍门:豆渣不仅有营养,而且有起酥的作用,而加入鸡蛋主要是为了增加面粉与豆渣的黏度,也使最后出来的煎饼更松软,口感更佳。