紫薯桂花红枣口味属于甜味，做法属煮菜类，但怎么做紫薯桂花红枣最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道紫薯桂花红枣吧~~

　　传统医学认为，解决春困的关键是要：

　　补充阳气。多吃些健脾的食物，如大枣和山药。南瓜、土豆、红薯、紫薯、芋头，都是补脾的。少吃辛辣、煎炸烤食品以及酒类、火锅等热性食物。韭菜偏温，补阳，阳气虚的人，容易犯困犯懒的、不想动的人，可多吃些韭菜。

　　原料：紫薯、白米、紫米、红枣、薏米、糖桂花

　　做法：

　　1、将薏米紫米淘洗干净提前两小时用凉水泡好。

　　2、大米洗净提前半小时泡好。

　　3、红枣洗净用水泡好。

　　4、紫薯洗净刮皮切成小丁。

　　5、锅内做水将泡好的薏米紫米倒入锅中

　　6、大火煮开

　　7、关小火放入大米

　　8、放入切好的紫薯丁

　　9、关小火慢慢煮透

　　10、加入糖桂花

　　11、加入少许黄冰糖

　　12、放入刚才泡好的红枣，开大火，锅开后即可盛入碗中。