张婷媗已是41岁辣妈，堪比妙龄少女，皮肤白皙水嫩。近日，张婷媗大方曝光瘦身营养餐。台湾辣妈张婷媗成为网路红人。她育有两个小孩，堪比韩国辣妈郑多燕，日本辣妈水谷雅子的身材，引来不少网友的围观。越来越多俏皮“辣妈”的出现，正在颠覆大家对中年家庭主妇的认知。相形之下，不少圈中当红女星，都被辣妈们打败了。

41岁张婷媗皮肤似少女 自制瘦身餐曝光

近日，台湾辣妈张婷媗成为网路红人。她育有两个小孩，堪比韩国辣妈郑多燕，日本辣妈水谷雅子的身材，引来不少网友的围观。越来越多俏皮“辣妈”的出现，正在颠覆大家对中年家庭主妇的认知。相形之下，不少圈中当红女星，都被辣妈们打败了。

张婷媗今年41岁，与韩国辣妈郑多燕一样酷爱运动，练就了一副“魔鬼身材”。从脸书上曝光的照片看，皮肤白皙水嫩，如果不曝光年龄，你一定相信，这是个妙龄少女。

有网友质疑张婷媗的好皮肤是照片的特效处理，不过，有媒体面对面采访了张婷媗，证实其本人确实好年轻，皮肤紧致。

韩国辣妈郑多燕自创的瘦身操，深受女性的追捧，大家都希望拥有“魔鬼身材”。郑多燕曾爆料因产后身材走样，令丈夫另寻新欢，让她下决心改变。辣妈要抢回老公，成就了红遍亚洲的郑多燕。

台湾辣妈张婷媗也曾有过爆肥的经历，在怀孕时胖了24公斤，产后也并未刻意修身，直到4个月前，儿子上体适能训练课程，张婷媗陪同前往，渐渐爱上了运动，才有了“台湾辣妈”。

张婷媗被指每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。

儿子乐于炫耀有这么个年轻的妈妈，常常向人显摆。张婷媗爆料，儿子某次指着杨谨华的内衣广告版，天真的问：“我觉得你身材更好。因为你有腹肌，我觉得更好。”引来张婷媗的害羞。

张婷媗穿着短裤，健身T恤的模样，完全不能与两个孩子的妈划上等号。张婷媗表示：“我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事！”

张婷媗除了照顾小孩和运动，还重视饮食搭配，每天6-8餐，随身带苹果，饿了就吃，按时摄入正餐，甜食少吃。

昨日《ETtoday新闻云》介绍41岁的“健身房美魔女”张婷媗，可以说是台湾版的郑多燕，拥有年轻貌美的外型，身材也不像印象中的菜蓝族，但除了健身运动保养，张婷媗其实也相当爱下厨，经常不吝啬在网路上分享拿手料理，网友看了直唿：“真羡慕有这样美丽又贤慧的妈妈！”

寿司、比萨、三明治都难不倒她，家常菜更是拿手料理，而且张婷媗还相当重视摆盘，喜欢在完成美味早餐后，将完成品拍张照再传到脸书上跟朋友分享，每次都让网友忍不住大唿“早餐那么丰富，真是太令人羡慕了。”