随着录取分数线的公布，紧张的高考进入尾声。有的考生凭借优异的成绩将要进入自己理想的大学，另外有些考生则开始准备出国留学 ，还有的高中毕业生早已拿到了国外大学的录取通知书。这些准备出国的同学大多已经开始申请签证，准备一些相关文件。不过仅有文件上的准备是不够的。在经历过美国大学一年的学习和生活之后，我深刻体会到想要出国读书，留学生们还要做好多方面的心理准备。

学会一个人生活

每一个刚刚步入大学生活的新生，也许都会感觉到有一些孤独。面对陌生的同学和崭新的生活环境，该如何快速适应这一切是最棘手的问题。国内的大学因为还有班级的存在，让新生还有些集体感。中国大学生的宿舍大多四年不变，室友住在一起四年都会结下深厚的友谊，可是国外的大学都不是这样。用我学长的一句话总结就是：“形单影只地走在校园里，独自奋斗，这才是美国大学的主基调。也许大一的时候还会有一帮一伙的人找机会凑在一起玩，等到大二就会形成各自的小团体，再到大三就谁都不认识谁了，宅在自己的小世界里忙自己的事。”

美国的大学只有一个概念模糊的年级。与没有研究生部的文理学院不同，美国普遍的综合性大学，学生总数多达两三万人，而且文化背景差异极大。在这个庞大的学生群体中，不论来自哪个国家、哪个年级，每个学生都有可能成为你的同班同学，在一起上同样的基础课或者辅修课。虽然这为新生结交新朋友创造了很好的条件，每天都有机会认识一个新同学，可是由于人数众多，每学期都要换课，大多数同学都只是混个脸熟而已。每个人的课表不同，作息时间也相差很大，再加上大家都有自己的安排，能在平时找到时间与好友坐下来吃顿午餐，都是件非常困难的事。我有个女同学起初因为不适应独自吃饭，甚至会憷头一个人去食堂，就算饿着自己也不去吃。其实独自在外，首先要学习的“课程”就是自己照顾好自己。我的室友三个都是美国人，而且大家都住在自己的小卧室里，就算是生病了，也只能自己照顾自己。有一次临近期末，我病了，当时每个人都非常忙，不可能叫同学来照顾我，只好自己烧水喝、吃药、睡觉，盼着能在一个周末的时间里好起来。

可以说适应留学生活的第一步，就是要适应一个人吃饭，一个人走路，一个人好好生活，对于容易生病的女孩子更是，要学着自己照顾自己，要坚强，不要质疑自己所做出的牺牲。毕竟当黑夜离去，当病痛消散，当太阳再度升起的时候，等待我们的又是美好的一天。

适应紧张的学习

出国留学最重要的还是学习。在刚开学的第一个月里，几乎每到周末新生都会感觉自己简直就是在崩溃的边缘。文科课总是有太多的阅读需要完成，理科课和语言课又会有频繁的随堂小测验，再加上我第一个学期有一门课还需要自己找实习机会，一度我觉得自己真的会撑不住了。于是，我给教授发了一封邮件，希望他能推迟作业截止的日期，以便让我更好地完成。没想到，教授欣然同意了，并在课堂上宣布推迟交作业时间，同学们都舒了一口气。