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(组图)简单易做的瘦身低卡路美味——滑蛋鸡片

  【滑蛋鸡片】

  原料:鸡蛋3个,鸡脯肉1块,盐适量,鸡精,糖,淀粉,香油,料酒,色拉油

  做法:1 鸡脯切刀片成薄片

  2 鸡片加入盐,鸡精,糖,淀粉,香油,料酒

  3 用手抓均匀后加入香油再次抓匀备用

  4 鸡蛋打入碗中加入少许盐

  5 用蛋抽打出丰富细腻的泡沫

  6 把锅烧热后倒入色拉油再倒入鸡片

  7 把鸡片划拉散炒至变色

  8 捞出鸡片把鸡片盛在鸡蛋液里

  9 把锅里底油烧热倒入蛋液结块后用铲子划散即可