无忧雅思网_雅思预测_雅思机经_雅思考试_雅思资料下载_雅思名师_2018年雅思考试时间

(图文)营养靓汤:苹果雪梨瘦肉汤

  苹果雪梨瘦肉汤

  材料介绍:

   苹果2个,雪梨2个,无花果3个,南杏38克,北杏38克,瘦肉300克,清水15碗,盐适量

  制作方法:

  1、所有材料洗净。

  2、苹果去芯,每个切4块;雪梨去芯,切半。

  3、瘦肉切4份,洗净,汆烫。

  4、将清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。