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(组图)做好鲜嫩好吃无异味之爆炒腰花的秘决

材料，猪腰，青椒，胡萝卜调料：A：花椒，干红辣椒，姜，蒜，麻油 B：料酒，酱油，醋，盐，白糖，水淀粉，鸡精做法： 1.猪腰洗净后，对开，去掉白筋和暗红的腰臊，打上花刀后...

人们大都喜欢把鲜嫩油(油食品)绿的蔬菜(蔬菜食品)买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体两性健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常...

寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原...

原料：生三文鱼1块，黄瓜1个配料：芝麻，芥末，三文鱼子适量做法：处理黄瓜： 1。黄瓜用刮子刮出长片，以正方形四个方向开始，最后留下正方形的中间的芯儿来；（啰嗦：留点...

海味+水果海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易...

随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多...

材料：荷兰豆，红椒辅料：蒜，盐，鸡精 1.红椒切小圈，蒜剁成蓉。 2.荷兰豆去两头的梗，顺带剥下老筋，洗净备用。 3.锅里放油，油热后下蒜末和红椒圈炒至蒜香。 4.倒入处理好的荷...

《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么会让你夜不能寐呢? 一、...

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营...

甜豆是一种营养价值很特别的蔬菜，虽然是蔬菜却含有17种人体必需氨基酸；而花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。而蘑菇的营养就更不要说了：...

“印第安人没高血压就是因为吃了老玉米”、“白薯能吸收体内水分、脂肪和毒素”、“木耳能代替阿司匹林”…… 网上流传甚广的一篇“养生经”，特别推崇几种健康食品，并指出只...

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要...

材料：松花皮蛋3只，青红辣椒各一个，猪瘦肉少许。调料：蒜，料酒，老抽，盐，醋，糖，鸡精，麻油。步骤： 1.松花皮蛋去皮后切瓣，蒜切末。 2.猪瘦肉切末后，调入料酒，老抽拌...

导读：女性饮食美容在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。 15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和...

做好肉燥注意几点： 1.选肉不能太瘦，肥瘦比例 3：7或者4：6 不能太瘦。 2.底油不能太少,控制好比例：如果瘦肉多，多加些色拉油，肥肉多，少加些。 3.肉燥中可以加入的额外辅料不只...

冬天又是进补的日子，爱心汤水当然唔少得，要选择适合的汤水并不困难，但要挑选对身体健康也有好的影响是并不容易，普遍的人血型主要分为O、A、B及AB这几种，我们大可利用血型...

原料：鲜虾6只鸡翅5个平菇3朵土豆1个莴笋半根豆泡10个油菜4根香菜4根配料：花椒50克干辣椒15根大料1个山奈1个香叶2片草果1个豆蔻1个丁香3粒小茴香10克大葱5片姜4片蒜5瓣...

猪肉具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍： 1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香...

包装袋里的魔芋面是浸在液体里的，食用前用水冲洗一下，可以再焯一下沸水，之后就可以直接炒制或者做汤面了。材料：毛芹三根、青椒一个、小米椒3个、蒜三瓣儿、姜一小块、洋...

谁说减肥就一定要放弃自己最爱也最可口的肉类呢？谁说减肥只能食用水、蔬菜、水果呢？你们这只是盲目的追崇，你们却不知道其实吃肉也可以减肥的哦！而且效果还很好哦！鱼肉：...