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警!吃完鸡蛋以后千万别做这些事

鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年(少年食品)及成人每天两个比较适宜。吃完鸡蛋后不要立即...

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。冬季水果吃...

萝卜炖粉条是很受大家喜爱的一道菜, 口感软糯, 老少皆宜. 我们家也经常做道菜. 但和别家不一样的是, 添加了一种关键材料, 口味大不同哦. 今天把我家的独门秘诀贡献出来, 大家不妨一...

一怎样用味精味精是一种增鲜味的调料，炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可使用。味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，有助于提高人体对食物的...

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保...

正宗的海参汤，配料讲究，操作繁复。对于普通家庭而言，还是简单快捷版的比较贴近生活。由于海参本身味道寡淡，所以烹饪当中最好是选择高汤来提味增鲜，除了高汤，用新鲜的蛤...

平时吃饭的时候，总有一些人不吃这个不吃那个，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜不吃..... 平时口口声声要健康，可自己就把健康给丢了，因为就那些你不吃的东西就是健康最需要的东...

带鱼，在我们常吃常见的鱼中属腥味较重的，一般认为不适合清蒸，红烧、糖醋、油炸、干煎都是不错的选择。但食材最健康的烹饪方式莫过于”蒸”了，为了让带鱼的营养价值发挥到...

【材料】花生米60克鸡胸肉120克圆白菜180克小红辣椒1个大葱半根姜1小块【调料】红油豆瓣酱1大匙白糖1/4小匙盐少许【做法】一大堆图，其实很简单~ 1.鸡肉洗净擦干，切成小丁，...

食物中蛋白质营养价值的高低，取决于组成蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例。如果蛋白质中的氨基酸种类齐全，数量多，相互间的比例适当，那么这种食物蛋白质的生物价...

做法：一、材料用到了：a:老豆腐b：五花肉一小块c:干辣椒、八角d:老抽、生抽、白糖、盐、红油豆瓣 e:老姜二、准备 1、豆腐洗净切正方形，大小随你，建议大一点好了。 2、五花肉...

只要有人提出”什么与什么不能同吃”，总是能在短时间内广泛传播。如果不能同吃的说法里再有一些科学名词，就更让人深信不疑。关于豆浆的”搭配禁忌”就是如此，下面来分析最...

要想羊蝎子不膻不柴，秘密就在这简单的三步上：一挑、二泡、三炖。具体如下：一挑：买羊蝎子时，自己家吃羔羊的肉蝎子好~（比羊蝎子贵点，羊蝎子9块一斤，这肉蝎子是13块一斤...

1、鱼肉能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 2、鲫鱼鲫鱼含有全...

材料： 1：鸡腿2个李锦记黑胡椒汁胡萝卜和黄瓜 2：鸡腿去皮切块，胡萝卜黄瓜切片备用。 3：鸡蛋三个，放入30克牛奶，或者鸡清汤，实在没有加水也可，搅拌均匀备用。放入点点盐调...

茄子，有色茄、紫茄、圆茄、长茄等品种。茄子具有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素A、维生素C等，紫色茄子中，还含有较丰富的维生素P和皂...

香芋，是广西荔浦的名产，以个大、肉白、味香，软糯细腻，香甜适口而享有盛名。随着电视剧“宰相刘罗锅”的热播，荔浦芋头更是在全国家喻户晓。香芋的营养价值很高，含有精蛋...

粥虽美味，但做粥也是有诀窍的： 1，浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好...

男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦，此外还应该向女人学学怎么吃，做一个有强健体魄的男人。一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重，“...

主料：牛腩500克、西兰花300克、小米辣5只、八角3只、五香粉5克、香叶2片、郫县豆瓣20克、葱5克、姜3片、大蒜5瓣、糖10克、酒15克、生抽5克、花椒5克、盐适量。制作方法： 1、牛肉洗...