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研究发现：男性常吃瘦牛肉可防治脱发

美国学者最近一项统计调查发现：吸烟而又患慢性支气管炎的人有31.7%是从来不喝牛奶的；而每天喝牛奶的吸烟者患支气管炎的比例却低于20%。研究人员认为，这是因为牛奶中所含的大...

主料：鸡腿3个、西兰花1个（小型）、香菇若干。配料：姜末、蒜末、料酒、蚝油、淀粉。做法： 1、鸡腿去骨，去皮，瞧那皮下厚厚的一层脂肪~；将鸡腿肉切块，用料酒、淀粉、水...

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不...

【早餐品种】（1人份量）炒蛋饭1小碗、核桃2个、牛奶1杯、苹果半个。【原材料】隔夜燕麦米饭300克、鸡蛋2只、蒜苗3～4根。【调味料】橄榄油3大勺、盐、鸡精。【做法】图1：打散...

“新鲜活鱼，现杀现做。”这是饭店经常打出的诱人招牌。许多人认为，活鱼现杀现吃，才能更好地保证味道和营养。但事实上，鱼宰杀后马上就吃并不科学，还可能把毒素吃进体内。...

大枣：有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。桑椹：又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性...

改良版四喜丸子的制作材料：主料：五花肉600克,饽荠100克,鸡蛋1个,水发香菇50克,水发海米20克,小白菜100克,番茄1个,姜10克,葱10克,精盐1小匙,酱油2小匙,白糖4小匙,绍酒2大匙,水淀粉100克...

“我今年34岁，很多人都以为我25岁。扎马尾，穿运动服，和我老公出去买水果，老板娘突然问：“他是你爸爸？”我老公37岁，做医生，保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以...

水煮活鱼的制作材料：主料：鱼2斤,(三人份) 辅料：大颗红干辣椒叁两(要剪开哦),花椒粒小半碗,大蒜瓣十粒,姜一块,葱五根细细地切成葱花,盐少许,鸡蛋清半个,淀粉少许,葵花籽油三两...

材料：三文鱼160克、内酯豆腐150克、鲜虾80克、金针菇50克、水发黑木耳30克、小番茄20克、猪肥肉15克、盐1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、全蛋液50克、鸡茸玉米羹汤料1汤匙、香菜适量做法：...

1、原料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。 2、操作: 将土豆去皮切片蒸熟压制成泥，将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。锅中放油烧至5成油温时，下咸蛋黄，炒香后加入土豆泥一起...

现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢? 专家认为...

沙茶牛肉串的制作材料：主料：牛里脊肉,长竹签,沙茶酱,马蹄,香菇,蒜,彩椒调料：酱油,料酒,水,淀粉,白糖,盐教您沙茶牛肉串怎么做，如何做沙茶牛肉串才好吃 1.将牛里脊肉切丁用松...

免疫系统就像是与致病微生物作战的部队，部队里有指挥员，有战士，他们需要有充分的营养来强壮自己，以保证战斗力。经常摄入有营养的食品是提高机体抵抗力的基本保障。一、蓝...

秋季是品尝螃蟹的最好时光。这时候的螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，营养十分丰富。这个季节不吃蟹就亏了，一般蒸蟹，蟹油蟹黄会有一小部分流失到蒸锅的水里，看了就觉得可惜，那...

最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，值得推广。这八种食物是：菠菜、酸...

菌类食物，菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。海带...

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？ 1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间，...

前几日，我的一位朋友在上海浦东金桥开了家西餐厅，开业后似乎生意不太好，让我去看看，参谋参谋。还不到中午营业时间，说话间来了位美国人。我朋友以前在香港做生意，英语还...

关键秘籍一：番茄底酱极多极丰富的馅料和芝士，其实只是pizza好吃的表面现象而已。馅料变换千万种搭配，而让pizza一如既往好吃的则是万变不离其宗的番茄底酱。我喜欢事先熬好一...