(组图)推荐：三款简单小点心可清理肠胃
如今很多人都有肠胃的困扰。该如何清除体内毒素呢。今天人气美食就为大家推荐三种清“宿便”的食材搭配吃法。 地瓜银耳小点 地瓜小点心用到的材料有：地瓜，白木耳和蜂蜜适量...
食大观园：煲汤时间越长越没营养
长期以来，人们认爲“煲汤时间越长，汤就越有营养”。对此，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究。他们选择了蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现：蹄膀的蛋...
(图文)女人必学！不同功效豆浆的12种制法
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热...
(图文)美食厨房：难以想象 一虾竟可以四吃
原料：草虾、茶树菇、豆腐、香菜、葱、姜 第一吃：盐水虾仁 将虾仁去头、去壳，挑去沙筋，将虾肉剥出来放在盐水中，加黄酒、鸡精，煮熟即可捞出，第一道盐水虾仁就算完成了。...
(图文)最简单的家庭西餐——香煎黑椒鳕鱼
鳕鱼是生长在寒冷海里的深海鱼类，含有丰富蛋白质、维生素、钙、镁、硒等成分，对心血管疾病、高血压、心肌梗塞有很好的治疗作用。而且肉质细嫩、鲜美可口，是西餐料理中不可...
(组图)这个秋天用汤来爱他：滋补姜母鸭
台湾式姜母鸭药材最适合在现今秋高气爽气候食用。滋补营养自然不在话下，但最重要的是那浓郁的药酒香气，令人食欲大增，吃后回味无穷。这是经典的台湾美食，不容错过！ 材料...
(图文)教你如何做炖黄豆猪脚汤才好吃
菜系及功效：孕妇菜谱 幼儿菜谱 美容菜谱 补虚养身食谱 通乳食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 炖黄豆猪脚汤的制作材料： 主料：猪蹄500克,大豆150克 调料：盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克 教您...
(图文)秋冬补血套餐:香菇炒猪肝
食谱原料: 主料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克 制作方法: 1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。 2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳...
减肥秘方：每天一口醋 轻松减掉小肚子
长久以来主妇们之间流传着一个秘方：食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道，她们在每餐之前喝上一大口苹果醋，深信这样有助于保持...
(组图)女性最爱的养颜圣品-凉拌水晶皮冻
原料： 猪皮、八角、生姜、花椒、葱段、料酒、干辣椒、芫荽（香菜）、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生 抽、糖、熟花生米。 做法： 1、将猪皮油脂尽可能的完全刮除，放入滚水中，...
让皮肤细嫩光滑的食物 一定要多吃！
天天营养小编絮语：世界上最好的化妆品就是食物，它像魔法棒一样，让你由内而外容光焕发！ 加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使我们的皮肤保持健美、细嫩光滑...
(图文)美食推荐：爆炒鱿鱼卷
菜系及功效：闽菜 接触电离辐射人员食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 口味：酸甜味 工艺：焦溜 爆炒鱿鱼卷的制作材料： 主料：鱿鱼(鲜)350克 辅料：香菇（鲜）20克,冬笋50克 调料：小葱...
(组图)蜂蜜红酒梨：如何调制天然的深红诱惑
主料：梨子 辅料：红酒、蜂蜜，半个柠檬 在这里所有的主料辅料都无法说出准确的定量，除了个人口味不同的因素外，还有梨子的种类，酒的品种等区别，一个对不上号，味道肯定不...
(组图)千万别错过：滋补男人的汤粥做法
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。专家建议：最好的滋补方式就是喝粥，而且还要选择适...
(组图)赞！无与伦比的美味鸡架
原料： 鸡架、料酒、姜片、香叶、八角、花椒、小葱、盐、糖、辣椒粉、孜然粉、味精、蒜。 做法： 1、新鲜鸡架冲洗干净，去鸡屁股，去油脂； 2、锅内添加没过鸡架一半以上的水，...
注意了 蔬菜不能这样吃！
1.经常在餐前吃西红柿 西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡...
(图文)鲜香大排：芸豆冬笋焖仔排
芸豆冬笋焖仔排的做法简单是5eat家常菜的做法菜谱里的常见菜，芸豆冬笋焖仔排口味属于，做法属焖菜类。 菜系及功效：家常菜谱 芸豆冬笋焖仔排的制作材料： 主料：排骨 芸豆、冬...
秋季养生：羊肉与什么同食易致病？
经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求...
(图文)教你这样吃芹菜 美白又减肥
芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜...
(图文)家常小炒：小土豆焖小香菇
原料： 今年的新土豆十来个，小干香菇十来个，牛肉酱，干辣椒及其他调料适量。 做法： 1、干香菇泡发。 2、土豆削皮，一切两半。 3、锅烧热，倒油，煸香干辣椒、蒜末、牛肉酱，...